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デスクワークで運動不足気味だったり、出不精の大人女子のみなさんが、一番気をつけなくてはいけないのが”お尻のたるみ”。 お尻の筋肉は意識して動かさないと、だんだんと、でも確実に“緩んで”くるのです。さらに座ったままの状態を…

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話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「恋愛に自信ゼロ」というりこさん（24歳・看護師）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。

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さて、連載２回目となる今回ご紹介する作品は、9月19日より公開のイタリア映画『カプチーノはお熱いうちに』。映画の見どころとタイトルにもあるカプチーノにまつわる話と共にお届けしたいと思います。舞台は、南イタリアの美しい街レ ...

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