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体幹で決まる！立ち方を意識して「痩せ体質を作る」習慣
痩せ体質を作るには、何気ない毎日の過ごし方を意識することが最も重要。忙しくても健やかに美しさを保っている女性は、日常のちょっとした意識が違うのです。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、体幹を意識することで美しさを保&#8230;
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絵本ランキング Vol.19「紅葉の季節を子どもと一緒に・・・紅葉と落ち葉の絵本」
夏が開放的なら、秋は情緒的・感傷的な季節といえるでしょうか。はっきりとは分からなくても、子どもは暮らしの中のささいな変化で、季節を感じているものです。秋は緑から赤や黄色に色づく紅葉を鑑賞したり、舞い落ちた落ち葉を足でふみしめたり、目や音で楽しめる季節です。
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「必要なプライド」と「不要なプライド」の違いとは？
「プライドが高い女」こう聞くと、あなたは良い意味にとらえますか？それとも悪い意味にとらえますか？誇り高く、自分に自信のある女性はすごく魅力的で、仕事でもプライベートでも常に尊敬される存在です。一方で、「無駄なプライド」を持った女性は煙たがられる原因に・・・。その違いは？プライドを捨てるべきところって？
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