10月18日（木）より、スターバックスハロウィンがいよいよスタートします！ 今年のテーマは「あなたはどっち? It’s the day you decide.」。 仮装気分で、いつもとはちょっと違った自分を演出するように選べる、“魔女”と“姫”をイメージした2つのフラペチーノが登場します。 ダークな“魔女”のハロウィンウィッチ フラペチーノ 見た目からは想像できませんが、共に

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代々木八幡駅より徒歩約5分、閑静な街の一角にフランス料理店『シャントレル（Les Chanterelles）』木のぬくもりを感じる居心地の良い店内で、こだわりの食材と本場の味を楽しめます。

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30分のランニングで効果を出すことはできる？　今回は、UK版ウィメンズヘルスが、世界的なランナーを何人も輩出してきた、英国ナショナルランニングコーチのニック・アンダーソンに効率的かつ効果的な走り方をインタビュー。30分のランニングの効率を最大化するコツ、ぜひ覚えて！

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引き締まった筋肉をつくり、満腹感を持続させる上で、食生活にタンパク質を取り入れるのは欠かせない。でも、1日あたりの野菜の摂取量を増やしたい人にとっては、食事をタンパク質でいっぱいにするのはなかなか難しい。肉や魚で摂ることはもちろん、タンパク質を摂取したいときに活躍する野菜をUK版ウィメンスヘルスよりご紹介！

Women's Health

ジムに行けば、安心してワークアウトできるのが当たり前。でも中にはそのように感じない人がいるのも事実。例えば、LGBTQのコミュニティー。先進国であるアメリカでさえ、LGBTQのコミュニティーにおいては「100%安心して取り組める」と言い切れないのが実情。そこでウィメンズヘルスが見つけたのは、彼らが気持ちよくワークアウトできる居場所作りに力を注ぐフィットネス団体「The OUT Foundation」。現在は2,000人ものメンバーが所属。アメリカでは40州、世界では10カ国にも広まった「The OUT Foundation」の試みとは？　今回は本日、10月11日の「カミングアウトデー」にちなんで、団体をけん引するウィル・ラニールのインタビューを公開！

Women's Health

スポーツウエアを着ることが多いフィットガールズたちの女子会は何を着ているの？　デイリースタイルでも動きやすいスニーカーを選ぶことが多いというフィットガールズたち。今回、登場するのは、ダイビングが趣味という千葉さらさん。色や素材で季節感を表現しつつ、ヘルシーな肌見せがポイントに。その魅力を分析！

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「MAQUIA」11月号では、圧倒的な審美眼でその人の魅力を...

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今シーズン、続々と登場している「柿色」コスメ。深みのあるオレンジが一気に季節感を演出してくれるし、程よいこなれ […]

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