■食事制限だけのダイエットは、リバウンドしやすい!? 「食事を減らすだけのダイエットは、逆に太りやすい体をつくってしまいます」。管理栄養士の資格をもち、プロトレーナーとしても多方面で活躍中の河村玲子先生は、著書『女子の筋 […]

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■：電車で座ってストレッチ！の基本姿勢 “電車に乗っている時間だけ”という期限つきの時間だからこそ、ムリなく続けられるのが電車で座ったままストレッチのいいところ。 また、効果的に行うためには基本の姿勢を正しくとることが大 […]

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パーティーシーンやブライダルシーンといった華やかな場面では、いつもよりキラキラでお洒落なネイルにチャレンジしたいですよね。そこでおすすめしたいのが、BIGビジューをあしらったネイルデザイン。この記事では、ビッグビジューを使った華やかなネイルデザインをご紹介します。

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シューズ選びはコーデのマンネリ解消につながるほどお洒落の大切な要素。中でも上手に活用したいのがスニーカーよりも断然オンナらしくラクちんに履けるペタンコ靴の定番【バレエシューズ】です。それではバレエシューズの今感たっぷりかつ温かな履きこなしテクを早速チェックしてみましょう。 ▶︎寒さ…

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来週（2019年2月4日〜2月10日）の【牡牛座】の方の総合運＆恋愛運をデビュー以来１万人以上を鑑定している人気タロット占い師・咲良（さら）さんに占っていただきました。早速チェックしてみましょう。 ▶︎【今週の12星座占い】2019年1月28日〜2月3日｜総合運＆恋愛運TOP３ 『苦手なことは避けたままで…

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ロンドン発のカップケーキブランド「ローラズ・カップケーキ 東京」は、2月1日(金)より各店舗にてバレンタイン限定商品を発売する。 「ローラズ・カップカーキ」は2005年にイギリス・ロンドン郊外のプリムローズで、友達同士のふたりの女の子が自宅のキッチンでスタートしたカップケーキの専門店。日本には2015年、東京・原宿に初上陸し、カップケーキを使ったシェークやサンデー、ソフトクリームが人気となっている。 今回登場する「バレンタイン・カップケーキ」は一つ一つすべてが手作り。プレゼントにぴったりの特別感あふれるスイーツだ。 「バレンタイン・カップケーキ」560円(税別)は選べる4種類。 チョコ好きにオススメの「チョコレートヘブン」はダークチョコの生地にガナッシュクリームがたっぷり。ほかにも、ふんわりチョコ生地に白いバタークリームとピンクのダブルハートを乗せたり、シュガーのラブレターをトッピングしたりと遊び心あふれる仕上がりとなっている。 また、「バレンタイン・カップケーキ(4個セット)」2400円(税別)はインターネットから予約注文することも可能。予約は2月9日(土)までとなっており、各店舗でのお渡し日5日前までに注文が必要だ。 こだわりのカップケーキで、大切なあの人への想いを伝えてみてはいかが？ ■「ローラズ・カップケーキ 東京 原宿本店」 住所：東京都渋谷区神宮前1-10-31 カスケード原宿2階 ■「ローラズ・カップケーキ 東京 六本木ヒルズ店」 住所：東京都港区六本木6-4-1 六本木ヒルズ メトロハット B1階 ■「ローラズ・カップケーキ 東京 舞浜イクスピアリ店」 住所：千葉県浦安市舞浜1-4 イクスピアリ ザ・コートヤード1階

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ボリューム満点！「グリルチキンと玉子のチョップドサラダ」 コンビニで販売されているサラダは、バリエーション豊富で女性たちから絶大な支持を得ています。中でもサラダひとつでお腹いっぱいになるようなボリューム満点の商品が大人気 […]

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個性豊かな25種の定番コーヒーが揃う「NESPRESSO(ネスプレッソ)」のおいしいコーヒーとお気に入りのチョコレートのハーモニーを楽しむペアリングイベントが「玉川髙島屋S・C」にて開催される。おいしい体験を通じて、新たな幸せを発見してみて。 “至福のコーヒー体験”を提供するこだわりのコーヒーブランド「ネスプレッソ」がバレンタインシーズンの2月2日(土)に開催するのは、“コーヒーと楽しむチョコレートのペアリングの世界”をテーマに行う「ショコラティエ パレ ド オール」の三枝俊介シェフと「VERY」モデルの滝沢眞規子さんのトークセッション。時間は14：00～15：00、参加費用は無料だ。 イベントでは、コーヒー豆の各工程において情熱が注がれ、丹念に作り出される「ネスプレッソ」コーヒーと、カカオの選定、焙煎などチョコレート作りのすべてにこだわった注目のショコラティエ・三枝俊介シェフおススメのチョコとのペアリングを紹介。滝沢さんはおススメコーヒーとチョコにトライし、組み合わせによって多彩な楽しみ方が可能となるペアリングの世界について語る予定。 またイベント終了後には、玉川髙島屋本館5階の「ネスプレッソブティック」にて、「ネスプレッソ」のチョコレートとコーヒーのテイスティングを楽しむことができる。 さらに「ネスプレッソブティック」では、2月14日(木)までの期間、「ネスプレッソ」コーヒーメーカー1台とカプセルコーヒー「マスターオリジン」各1本(合計5本)購入した人に、特別なチョコレートボックス「ネスプレッソ×パレ ド オール マスターオリジン チョコレート(5個入り)」を先着順でプレゼントする企画も行う。 個性豊かで幅広い世界を持つコーヒーとチョコレート、それぞれの相性よい組み合わせを「ネスプレッソ」のバレンタインイベントで楽しんで！ ■「玉川髙島屋S・C」 住所：東京都世田谷区玉川3丁目17番1号

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