2次方程式や2次関数など、より高度な数学を学ぶためには、前提となる基礎知識が必要です。その基礎知識の一つが「因数分解」です。中学校で学習した内容ですが、正しく覚えているでしょうか。

TRILL ニュース

編集業界の片隅に生息している、くらら（くららんち。）さん。B型夫婦と猫2匹の日常を、ブログで発信しています。 ある日、くららさんが歩いていると、マダムたちが免許証の写真について立ち話していて…？

TRILLマンガ

今回の心理テストはあなたの「恋愛における寂しがり屋度」についてです。 かまって欲しい度合いは人によって違うもの。差がありすぎるとお互いのストレスの原...

心理テストのシンリ

「サーティワン アイスクリーム」が、映画「怪盗グルーのミニオン超変身」とのコラボ商品「ミニオン ボブ＆ティム アイスクリームケーキ」を7月19日に新発売！

オトナンサー

猛暑を超えて災害級の酷暑が続いている今年の夏。ちょっと出かけるにもミニ扇風機が欠かせないですよね。そこで今回おすすめしたいのがダイソーの商品。770円（税込）と、100均商品の中ではかなりお高めなのですが、お値段以上に使えるアイテムなんです。扇風機としてはもちろん、スマホスタンドにもなりますよ♪

michill

暮らしや人生に役立つ実用書を発行しているナツメ社は、年配の人向けに、1分間で気軽にできる筋トレメニューを紹介した書籍『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』を7月12日(金)に発売した。監修は山田実(やまだみのる)氏。 いつまでも元気に過ごしたい人へ 日本の高齢化は年々進み、2024年には総人口の3割を超えるといわれている。平均寿命も伸びているが、健康でなければ老後を十分に楽しむことはできない。 『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』は、いつまでも元気に過ごしたいと考えている年配の人に向けた一冊。人は必ず年をとり、その重ねた年齢を逆戻りすることはできない。あきらめて何もしなければ、加齢変化は早送りで進んでいく可能性があり、加齢変化をなるべく標準速度、できればスローペースにしたいと誰もが思うはずだ。 同書では、運動習慣をつけて、加齢変化を遅らせるための筋トレ法を紹介している。 かんたんにできる「1分間」筋トレメニュー 『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』では、太もも、お尻、体幹といった部位別に、1分間でできるかんたんな筋トレ法を、写真を使いわかりやすく解説。どのメニューも、ダンベルやバーベルのような道具を使うことなく、自分の体重で負荷をかけたり、身近にあるものを使ったりしてできるようになっている。 メニューは、各自の筋力に合わせてできるように、3段階のレベルに分けて紹介。筋力の弱い人や80代、90代の人でも無理なくできる筋トレを紹介している。 継続して筋トレを行うことが、寝たきりにならないためのコツだ。同書で紹介する筋トレは、決してハードなトレーニングではないので、日々の生活のちょっとした時間を使ってコツコツと続けられる。 書籍概要 『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』の定価は1,540円(税込)。仕様はB5判、96ページ、オールカラーとなっている。 目次は、「1章 年齢を重ねてから筋トレを始める理由」「2章 年齢を重ねてから始める筋トレのメソッド」「3章 毎日やりたいレベル別筋トレ」「4章 気になる部位別筋トレ」「5章 筋トレ効果を上げるライフスタイル」「6章 元気に食べるためのオーラルトレーニング」。 監修者の山田実氏は、筑波大学人間系教授。神戸大学大学院医学系研究科にて学位を取得後、2008年より京都大学大学院医学研究科助手、2010年同大学院助教、2014年筑波大学人間系准教授を経て、2019年同大学教授に就任した。専門分野は老年学で、日本老年療法学会副理事長、日本サルコペニア・フレイル学会理事、日本転倒予防学会理事、日本予防理学療法学会理事、日本老年医学会代議員、日本体力医学会評議委員などを歴任している。 『一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ』を参考にして、加齢変化のスピードダウンを実感してみては。 書籍詳細：https://www.natsume.co.jp/books/20212 (さえきそうすけ)

ストレートプレス

「タレントパワーランキング　supported by DmMiX」が、芸能事務所「オスカープロモーション」に所属する女性タレントのスコアを調査し、ランキング形式で発表。小芝風花さんと藤田ニコルさんを上回った1位は？

オトナンサー

FUDGE 20周年を記念したオーディションで選ばれた5人のおんなのこ【FUDGE FRIEND】。...

FUDGE

真野恵里菜さんが実践…「身長が低い人のファーコートが着膨れする問題」解決コーデ！

CLASSY.ONLINE

マキアのベストコスメ、プチプラコスメグランプリを受賞した、おすすめ美容液をランキング形式でまとめてご紹介！ プチプラからデパコスまで、人気の美容液が勢揃いです。受賞アイテムを厳選した美賢者のおすすめコメントも必見。

MAQUIA ONLINE

今回の心理テストでは「あなたのこの夏行くべき癒やしスポット」がテーマ。 夏の暑さでストレスがたまっていませんか？ 心も体も疲れ気味になりがちな季節だ...

心理テストのシンリ

息子は離乳食期から野菜を拒否！ いろいろと工夫をしても改善は見られませんでした。何をしても食べなかった超偏食息子でしたが、小学生になると好き嫌いなく何でも食べられる子に大成長！ そのきっかけはまさかの……。

ベビーカレンダー

今回の心理テストでは「あなたが次にハマりそうなもの」がテーマです。 旅行先でのお土産選びが、意外にもあなたの隠れた嗜好を暴露するかもしれません。 あ...

心理テストのシンリ

40歳長谷部誠、フランクフルトU-21アシスタントコーチ就任！監督は31歳、同期は27歳と31歳。

Qoly

＜堺発＞こんにちは！大阪地域特派員のジャスミンです。暑い日が続きますが、み．．．

リビングWeb

編集業界の片隅に生息している、くらら（くららんち。）さん。B型夫婦と猫2匹の日常を、ブログで発信しています。 義実家訪問は色々なストレスや緊張がかかるもの。くららさんは新婚当初、4泊も滞在することもあったそうで…？

TRILLマンガ

岡田将生演じる航一のセリフに視聴者共感「めちゃわかるｗ」

Lmaga.jp