リリミュウの肌悩み・凹凸を1本でカバーするカラープライマーから新色「シルクブルー」が登場。くすみを抑えて肌色のトーンアップを叶えます。2023年11月21日（火）より発売中です。

MAQUIA ONLINE

クリスマスに向けてボディケアもがんばりたい時期に突入。真の実力派アイテムを探すならブランドの中の人に聞くのが間違いない！　ということで今回はドラッグストアで手軽に買えるブランドに、スタッフの自腹買いアイテムを […]

美人百花

ECプラットフォーム「iHerb（アイハーブ）」が「BLACK FRIDAY 2023」を開催中です！　気になる商品をお得にゲットするチャンス。

LASISA

「CBD OIL Terpene rich 10% – Moon River」（FI MI KA） 以前から気になっているCBD。昨年から少し浸透してきているように感じます。CBDとはカンナビジオールの略称で、植物（ヘン …

fytte

乾燥する季節が到来！気が付くとひざ下がカサカサしていることはありませんか？ダイソーに行くと今までありそうでなかった、保湿を助長するすね用のレッグウォーマーが手に入りますよ♪肌触りが良く、寝ている間も締め付け感が気になりません！素材にこだわりがある方もぜひチェックしてみて欲しい商品です♡

michill

11月26日は「いい風呂の日」です。LIXILが「長風呂に関する意識調査」を実施。入浴習慣や温泉医学研究を行っている東京都市大学人間科学部教授が快適に長風呂を楽しむアドバイスも紹介しています。

オトナンサー

「よし、今日もがんばるぞ！」と活力をくれたり、とことんリラックス気分に誘ってくれたり。そんなポジティブな効果をもたらしてくれる“香り”を、自分の好みや気分に合わせて、気軽に調香できたらうれしいですよね。 今回は、山梨県・八ヶ岳の香水工房「金熊香水」から登場した、自分で混ぜて調香できる香水キット「金熊ベース」をご紹介。 日常に寄り添ってくれるような、“普段使いの香り”の新たな楽しみ方に注目

isuta

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

８歳長男とーくん、５歳次男おーくんと２歳長女いーちゃん、３人のお子さんのママであるにこさんから、寝かしつけのお話です。 ２歳１ヶ月のいーちゃんがぬいぐるみを寝かしつける姿を微笑ましく見ていたにこさん。しかし、いーちゃんの母性はそれだけに留ま…

ママ広場

どうしようもなく、くすみが出る時やお肌に元気がない時に喝を入れることができる高機能アイテムを探していて、ずーーーっと気になっていたSK-IIについにチャレンジしてみました！！

MORE

ar11月号のカバーガールは広瀬アリスさん！男子も女子もドキドキさせちゃうSUPER美女のマインドに迫ります♡今回は、美容法から今ハマっているゲームや漫画まで、彼女のことが丸わかり⁉︎な質問をお届けしちゃいます。

ar Web

顔のむくみが、年齢とともに「当たり前」になっていませんか？むくみは放置すると、肌荒れの原因になるだけではなく、たるみの進行を加速させてしまいます。つやプラエステティシャンの筆者が、スキンケアのついでなどにできる、顔印象が若くなる、むくみ取りストレッチ＆マッサージをご紹介します。■むくませないためのワンポイント！「朝起きたら、顔がぱんぱんにむくんでいる」そんな経験は、誰もがしたことがありますよね。むくみの原因は、アルコールの摂取、塩分・水分の取りすぎ、カリウム不足、ホルモンバランスの乱れなどです。特に起こりがちなのが、夜のアルコールや塩分摂取、寝る前に水をたくさん飲むなどです。これがあると、翌朝お顔のむくみに直結します。たまに楽しむのはいいですが、アルコールや塩分の多い食事は控えめにすることが大事です。また、水もお風呂上がりや寝る前に一気に飲むのではなく、日中から「こまめに水分摂取」しておくのが理想的です。■顔のむくみとりストレッチ＆マッサージ法むくみは、滞ってしまっているリンパの流れを整えることで改善します。リンパは、心臓がポンプとなって流れている血液と違い、直接的なポンプがありません。基本的には筋肉が動くことで刺激されて動くので、ストレッチやマッサージが効果的です。お顔のむくみに大きな影響を及ぼす首のストレッチから行いましょう。(1)首をストレッチつやプラまずは首をしっかりとストレッチします。手を頭に当てて、首をゆっくりと肩につけるように倒しましょう。無理のない範囲で、ゆっくり5秒間、左右に行いましょう。余裕のある人は、首を横に落としたあとそのまま少し首を後ろに倒すと、より首の前側がしっかりと伸びます。また、時間があるときは、首をゆっくり大きく回しましょう。右を3周、左を3周が目安です。(2)鎖骨部分を刺激つやプラ鎖骨の上部のくぼみに指を4本入れ、20回ほど指をくぼみに押し込むように押します。「痛気持ちいい」と感じる程度に、ほぐすように行いましょう。爪が長い人や、押し込むのが痛い人は、指をピースの形にして、人差し指と中指で鎖骨を挟むような形で当てて、左右に軽く揺らしましょう。(3)お顔全体のリンパドレナージュつやプラほうれい線の部分を包むように手を当てて、そのままお顔に手を密着させながら、ゆっくりと手の重みのみの優しい圧で、耳の前まで流すように持ってきます。3回を目安に行いましょう。※乳液などで保湿・すべりがいい状態で行いましょう。つやプラ耳の下から首を通り鎖骨の上までを、手を密着させた状態でゆっくりと流します。左右各3回ずつ行いましょう。※乳液などで保湿・すべりがいい状態で行いましょう。スキンケアのついでに、習慣化もしやすいのでぜひやってみてくださいね。猫背や巻き肩など、肩こりの多い方は、特に首周りの流れが滞りむくみも起こることが多いので、要注意です。ドキッとした方はぜひストレッチをやってみてくださいね。（美容家・エステサロン＆スクールSUHADA主宰　永松　麻美）

つやプラ

丸みのあるパーツやキリッとした骨格、引き締まった筋肉になめらかな肌etc.　メンズ受けだけじゃなく、ガールからも憧れられる女っぽBODYを持つ4人が登場！美ボディをつくる日々のケアから、顔も含めたスキンケア、キレイを保つマインドまで、たっぷり教えてもらいました。全身から女っぽムードを匂わせる秘訣を盗んじゃおう♡

andGIRL

50年発酵を追求し続け、独自のコメ発酵液の開発に成功。

＆Premium

容姿端麗なRay㋲たちにも陰ながらの努力やチートテクがあった！今回は、Ray㋲に小顔見せのアイディアを紹介してもらったよ。簡単に取り入れられるテクから意識の高いケアまでもりだくさん！11人、それぞれのケアを参考にあなたもモデル級な小顔をめざしてみて♡

Ray

宝島社の人気ファッション雑誌otona MUSE（オトナミューズ）の公式サイト。ファッション、ビューティ、カルチャー、話題の人物、撮影秘話など大人の女性の「知りたい」が詰まってます

otonamuse.jp

秋が深まってきて、急激に「乾燥肌」を痛感する女性ゴルファーも少なくないのではないでしょうか。普段は気にならなくても、打ちっぱなしやゴルフ場に行ったあとにはカサつきやごわつきを感じやすくなる……も、この時期によくあるお話で

Regina