5分で作る♪　マグカップ親子丼

とろとろ親子丼を簡単にレンジで作るお手軽レシピをご紹介します！レンジで作ったとは思えないふわとろ卵に感動すること間違いなし♪忙しい朝やお夜食におすすめの一品です。

<調理時間> 5分

<材料> 1人分

☆調味料

めんつゆ3倍濃縮		大さじ1/2
水		大さじ2

<レシピ>

1. 長ねぎは縦半分に切り、切り口を下にして斜め薄切りにする。

2. ボウルに溶き卵、☆を入れて混ぜる。

3. マグカップにごはんを盛り、長ねぎ、焼き鳥缶をのせ、2をかける。
ポイント
マグカップは耐熱性の大きいものを使用しましょう。焼き鳥缶は缶汁ごと使います。

4. ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど卵が半熟状になるまで加熱する。

<栄養素>

＜レシピ・素材提供＞
デリッシュキッチン

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