【秋冬スキンケア】専門家が指南する化粧水ステップの基本！ おすすめ新作化粧水＆シートマスク6選

この時季ならではの肌状態や、気をつけるべき肌ケア習慣を把握して。バリア機能が整った乾燥知らずな肌は、日々の丁寧なスキンケアがあってこそ。

話を伺った人...
高瀬聡子（AKIKO TAKASE）: 皮膚科医、ウォブクリニック中目黒 総院長。メスを使わず肌を輝かせる親身でホリスティックな医療を追求し、クリニックでの施術はもちろん化粧品の情報へ精通。ドクターズコスメの研究開発や監修にも多く携わる。

ソンミ（SONMI）: 美肌研究家、コスメブランド「ミース」主宰。自身のリアルな肌実感と確かな成分知識に基づいた処方のスキンケアで、多くの人の肌悩みと向き合う。肌の基礎づくりに特化した新ラインは、アジアへの進出も予定。

秋冬の肌を理解し、基本ステップを見直す

年を追うごとに気温も湿度も上がっていき、かと思えば豪雨や台風などの天候不順に見舞われた夏。日差しが弱まってきて安心するのもつかの間、すぐ目の前には秋冬の極度な乾燥が控えている。夏に受けたダメージを明確なエイジングサインへつなげないため、今の時季にはどのようなスキンケアの見直しが必要なのだろうか。皮膚科医の高瀬聡子先生はこう語る。

「近年の過酷な夏の気候により、肌の水分蒸散量は増える傾向にあります。それなのに、ベタベタするからとスキンケアは省きがちな人が増えているのが事実。その結果、肌内部のうるおいは失われてスカスカ、表面のバリア機能も整っていない状態に陥ってしまっているんです。このまま秋へ突入すると、外部からのアレルゲンの影響を受けやすく、さらに敏感に傾いてしまうかも。まずはすべてのスキンケアステップを、きっちりやり直すことが必要」。ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドにNMNといった保湿成分の入った化粧水を、最低でも2〜3度は重ねるべきという。

美肌研究家のソンミさんも、洗顔後すぐにつける化粧水のステップは特に重視。「摩擦を生じさせないように手を使い、押しこむように。私は夏なら2〜3回、冬には3〜4回、頬に手が吸いつくようになるまで重ねるようにしています」

もちろん、ローションパックやシートマスクも肌へ水分を補充する助けのひとつに。「うるおいチャージが目的なら、肌へ刺激の強い成分を避け、じっくりと時間を置いて。とろみの強い乳液タイプのものを最初に使うと、そのあと水分が入っていきにくくなるので、テクスチャーの確認を」（高瀬先生）

おすすめの化粧水＆フェイスパック新作6選

エスティ ローダー「アドバンス ナイト リペア トリートメント エッセンス ローション」

美容医療でも注目される、エクソソームの技術を搭載した新たなローション。

アドバンス ナイト リペア トリートメント エッセンス ローション 200㎖ ¥16,500 Estée Lauder

アスレティア「コアバランス コンセントレイティッド ローション」

自社の循環型農園で栽培したシソやアシタバ、ゲンノショウコのエキスにより肌の基礎力をサポート。

コアバランス コンセントレイティッド ローション 150㎖ ¥8,800 Athletia

スリー「バランシング フロー インテンシブ セラム ローション」

熊本県南阿蘇で採れたローズマリー精油とヒアルロン酸で、肌のハリへ複合的に働きかける。

バランシング フロー インテンシブ セラム ローション 120㎖ ¥8,580 Three

ミース「ミース スリードット ホリスティックグロウスキン」

リポソーム化したグルタチオンが外的ストレスに立ち向かうベーシックな新ライン。ゆらぎに乱されない肌へ。

ミース スリードット ホリスティックグロウスキン 150㎖ ¥3,520 Meeth

ロクシタン「イモーテル オーバーナイトリセット シートマスク」

高い生命力を持つ花であるイモーテル由来の成分がメイン。酸化や炎症サイクルにアプローチ。

イモーテル オーバーナイトリセット シートマスク 1枚入り ¥2,420 L’Occitane

ファブス「ビタ グロウ ゲル マスク」

ビタミンCとビタミンC誘導体に加え、“次世代レチノール”と呼ばれるバクチオールCICA
由来のPDRNをイン。

ビタ グロウ ゲル マスク 4枚入り ¥3,520（12/10発売） Favs

From Harper's BAZAAR 2026 November Issue