昔の恋人が出てくる夢は未練の意味？専門家が読み解く11の意味

元カレ・元カノが夢に出てきたことはない？ 元カレ・元カノの夢を見るのは、必ずしも悪いことではないみたい。歯が抜けるおかしな夢は、生活の変化にストレスを感じている証拠だというし、浮気をする夢は今の関係性にもっと愛が必要ということらしい。別れた恋人の夢にも、普段の生活に役立つ情報がたくさん詰まっているという。
元カレ・元カノが真夜中のファンタジーに登場するのは、心の中のガラクタ部屋に押し込んだ感情を、あらためて見直す必要がある、という、潜在意識からのメッセージだそう。今回はアメリカ版ウィメンズヘルスより、元カレ・元カノが夢に出てくる理由についてご紹介。

＜専門家＞
ビバリー・パーマー博士／カリフォルニア州立大学ドミンゲスヒルズ校で教師をする臨床心理士
マリオン・ルーディン・フランク博士／フィラデルフィア州で夢分析と人間関係を専門に扱う心理学者

昔の恋人が出てくる夢を見たら

一般的に、元カレ・元カノの夢は「まだ解決していない問題」を表すことが多い、と話すのは、カリフォルニア州立大学ドミンゲスヒルズ校で教師をする臨床心理士のビバリー・パーマー博士。『Love Demystified』の著者でもある。
また、フィラデルフィア州で夢分析と人間関係を専門に扱う心理学者のマリオン・ルーディン・フランク博士によると、元カレや元カノの夢を見たからと言って、まだ未練があるとか、運命でつながっている、ということはないので、うろたえる必要は全くないそうだ。実のところ、別れた相手には全然関係のないところに原因はあるのかもしれない。

では、どうして夢に出てくるのだろう。
フランク博士によると、夢は極めて個人的な出来事を象徴しているので、この夢はこういう意味を持つ、と断定するのは難しいそうだ。
夢でみる天気さえも、個人的な感情や出来事を表すシンボルだという。厳密な理由を特定するためには、個別に専門家に診てもらう必要があるかも。
しかし、夢には必ず意味がある、ということが重要なポイントだ。全ての夢は、起きている間に経験したことと関連しているそう。
ここからは別れた恋人の夢が表す、最も一般的な11の意味を見ていこう。

昔の恋人の夢を見る理由1．今の生活に何か物足りなさを感じている

フランク博士によると、元カレや元カノを恋しく思う夢は、親に会いたいとか、親しい友人が欲しいなど、今の生活に欠けているものがあることを意味するみたい。

昔の恋人の夢を見る理由2．人間関係で悩んでいることがある

別れた恋人と喧嘩をする夢は、今のパートナーとの間に見て見ぬふりをしている問題があるとか、葛藤があることを意味するらしい。うそをついて罪悪感を抱いている、といったことがないか考えてみよう。

昔の恋人の夢を見る理由3．昔の恋人を思い出す出来事があった

香水のかすかな匂いや、日常のちょっとした出来事で、昔の思い出と重なる部分があるとそれが夢に現れることがあるそう。
昔の恋人が夢に出てきて、特に何が起きるわけでもなく終わった、という場合は起きている間の出来事がきっかけで、心の奥にしまった思い出が出てきたのだろう。

昔の恋人の夢を見る理由4．自信を失っている

昔の恋人が夢に現れたときは、自信を失うような出来事がなかったか思い出してみよう。特に、自分にとってはコンプレックスでも、別れた恋人は好いてくれていたことに関係しているかもしれない、とフランク博士。もう少し自分を愛してあげてもいいんじゃないか、という気持ちが、別れた恋人の姿になって夢に出てきているようだ。

昔の恋人の夢を見る理由5．人間関係でイライラすることがあった

いら立ちや怒りの感情が、心の深層で別れた恋人に関連づいたのかもしれない、とフランク博士。
例えば、職場で自分の手柄を同僚に横取りされた、といった出来事があったとしよう。なんとか気持ちを立て直したとしても、その時に感じた裏切りが、潜在意識の中で昔の恋人の姿に投影されて出てくるのだ。日中に消化しきれなかった感情に、夢の中で向き合おうとする意識の働きが過去の恋人を夢に出させたのだろう。

昔の恋人の夢を見る理由6．元カレ・元カノを実際に恋しく思っている

元カレ・元カノと和解して、また付き合うような夢に限っては、まだ未練があったり、現在のパートナーよりも昔の恋人のほうが良かったと思っている可能性があるかも。また、昔の恋人と仲が良いまま円満に別れた場合は、元カレや元カノが夢に出てくるのは、めずらしいことではないそうだ。

昔の恋人の夢を見る理由7．親密な関係を欲している

フランク博士によると、昔の恋人と抱き合ったり、セックスをしている夢は、実生活でより深い人間関係を欲しているサインだそう。それは現在のパートナーとの関係性に限らず、家族や友人と、もっと心を通わせたいという気持ちが、そういった夢になって現れるらしい。

昔の恋人の夢を見る理由8．いつもよりクリエイティブになっている

元カレとの間に赤ちゃんができた夢を見た？ コロラド州ユング研究所の元トレーニング・ディレクターで、夢や幻想の分析を専門とするユング派の分析家、ゲイリー・トゥブ博士によると、「子ども」の夢はクリエイティブな意思を表すシンボルだそう。
夢の中で過去の恋人と仲良く協力し合っていた、ということもあるだろう。それは、仕事で新しいプロジェクトを始めたばかりだったり、面白いことに取り組んでいる、といった事実があるのかもしれない。

昔の恋人の夢を見る理由9．癒やしを必要としている

夢の中で別れた相手に謝られるのはどんな意味があるだろう。トゥブ博士によると、それは過去に傷ついた経験を乗り越えたときに見る夢だろう、とのこと。

昔の恋人の夢を見る理由10． 付き合っていた頃の感覚が残っている

トゥブ博士によると、別れた恋人と同棲する夢を見るのは、よくあることらしい。だが、その原因はとても個人的なものだそう。
昔の恋人の夢は、その人の持つ存在感や印象が、まだ自分の中にまだ残っていることを意味するという。もし、同棲している夢を見た場合は、上記のような感情が寝る前にふと思い出されたのかもしれない。

昔の恋人の夢を見る理由11．過去を乗り越えようとしている

夢の中で、再び恋人と別れる体験をした、というのは実はとても良い意味がある。自分の中で、どこかまだ引きずっていた元恋人との過去に決別できたときに、こういった夢を見るそうだ。
特に元カレや元カノに傷つけられた過去がある場合、この夢は自分の中で起きた変化を表している。その変化とは、傷つけられた体験を克服して、次に向かおうとする主体性を取り戻したということだ。

まとめ：昔の恋人が出てくる夢を、今の気持ちを知るきっかけに

昔付き合ってた人が夢に出てくると、「まだ好きなのかも」と戸惑うこともあるかもしれないが、元彼や元カノの夢を見る理由は、未練だけとは限らない。

記事で紹介した専門家によれば、日常で昔の恋人を思い出す出来事があったり、今の人間関係への悩みや、親しい誰かとつながりたい気持ちが関係していたりする可能性もある。夢の意味は個人的な経験や感情によって異なるため、内容だけで気持ちを決めつける必要はない。夢に出てきたことを理由に、相手へ連絡を取る必要もないだろう。

気になる夢を見たら、覚えている場面や、そのときの感情を書き留めてみよう。最近の出来事と照らし合わせれば、自分の気持ちと向き合うきっかけになるかもしれない。

※この記事はアメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。

Text: Aryelle Siclait Translation: Nao Ayatani