「スムージーでは栄養は取れない」「果物はせいぜい半分」峯岸みなみ、太る食生活を指摘され衝撃「田中みな実さんだって朝いっぱいフルーツ食べてるのに！？」

峯岸みなみが『秘密のママ園3』（ABEMA）に出演。医学博士の田中越郎先生から、太る食生活について衝撃の指摘を受けた。

【映像】「ケーキよりも太る飲み物＆体にいい砂糖」医学博士が指摘する太る食生活

「世界一ママが受けたい授業」のコーナーに登場した田中先生は、「ジュースを飲むくらいならショートケーキを食べろ」と衝撃の発言。MCの峯岸と滝沢眞規子が「えぇーっ！？ どういうこと！？」と驚くと、田中先生は「ジュースの方は消化がいらないんですよ。いきなり胃を通り越して、腸に入っていきます。こちらに入ってる糖は、一度にどーっと吸収されて、血糖値がピュッと上がって、それで肝臓も膵臓も胃もびっくりして、太ります」と説明した。

さらに野菜ジュースやスムージーについても、「本物の野菜ジュースって、実は美味しくないんですよね。ミキサーにかけた瞬間、ビタミンなんかはほとんど壊れてしまう。しかも漉してるんで、食物繊維も取れてるんですよ」と指摘。峯岸が「モデルの朝食のスムージーとかも、あんまりその野菜の栄養はしっかり取れてない？」と尋ねると、田中先生は「そうですね」と同意した。

フルーツそのものについては「まだマシです」としつつ、「丸のまんまだったら、せいぜい半分か1個じゃないですか。ジュースにすると2〜3個分一気飲みするんですよ」と説明。峯岸は「田中みな実さんだって朝、いっぱい季節のフルーツ食べてますよ！？いっぱいモリモリ！」と、美のカリスマの食生活を引き合いに出し、驚いていた。