【ウルフの美容道vol.107】メンズを代表してウルフが質問！「メンズ肌の真実」後編

WOLF HOWL HARMONY（ウルフハウルハーモニー）

LDH史上最大のオーディション「iCON Z ～Dreams For Children～」を経て結成された、4人組ボーカル＆ラップグループ。
2026年8月19日 NEW SINGLE『ココニイル / PLEASE』リリース！
新曲「ココニイル」は、TVアニメ『岩元先輩ノ推薦』のエンディングテーマに！
新曲「PLEASE」も配信中！

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今回教えてくれたのは……世界一メンズの肌に詳しい！？ 資生堂研究員

【写真右】

資生堂 原英二郎研究員

皮膚科学研究や化粧品の開発の第一線で30年以上活躍する肌とスキンケアのスペシャリスト。資生堂が男性の皮膚生理学に基づいて展開しているメンズ用コスメライン、SHISEIDO MENの研究開発にも携わる。

【写真左】

資生堂 小泉高陽研究員

男性の肌や印象、女性や外国人の肌との違いなど、男性の肌にまつわるさまざまな研究を行う。男性用化粧品の開発を行う傍ら、メンズ美容の啓蒙も行っている。

疑問１実は男性のほうが、ニキビができやすい！？ できてしまったときのお手入れの正解も知りたい

HIROTO

大人でもニキビに悩む人って多いですよね。特に悩んでいる男性がたくさんいる印象ですが、そもそも男性の肌はニキビができやすいのでしょうか？

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小泉研究員

男性の肌は女性と比べると皮脂分泌が多く、ニキビができやすいという肌環境なんです。皮脂が毛穴に詰まり、そこにアクネ菌が増えることでニキビは発生します。さらに、乾燥によってバリア機能が低下すると、剥がれた角層が毛穴をふさいでしまい、より悪化しやすくなるんですよ。

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HIROTO

僕、乾燥してたらニキビはできにくいものだと思ってました。

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小泉研究員

乾燥していても皮脂は出ますし、それが毛穴に詰まってしまうと、ニキビの原因になってしまいます。ニキビ予防で重要なのは、毛穴を詰まらせないこと。毛穴が詰まる原因には、過剰な皮脂や古い角質が上手く排出されないことがあります。朝晩きちんと洗顔して余分な皮脂や汚れを落とすことで、毛穴詰まりや角栓の発生を予防しましょう。その後はしっかり保湿して、ターンオーバーを整えましょう。ゴワつきなどが気になるなら、ふき取り化粧水で角層ケアを取り入れるのもおすすめですね。

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HIROTO

皮脂が多いと「ちゃんと潤ってるし、保湿はしなくていいかな」なんて思っちゃう人、けっこういると思うんです。まだスキンケアの知識が乏しいメンズは特に……。

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小泉研究員

実はそれが一番の誤解！ ニキビができやすい肌こそ保湿が必要なんです。乾燥すると肌のバリア機能が低下します。バリア機能が低下し、ターンオーバーが乱れた肌では古い角質が毛穴にたまりやすくなり、ニキビの原因となることも。ニキビのない肌を目指すなら、テカるからと保湿をやめるのではなく、ベタつきにくい化粧水や皮脂バランスを整える作用のある化粧水などを選んでしっかり保湿しましょう。それでもテカリが気になる場合には、皮脂吸着効果のあるパウダー配合のアイテムを取り入れるのも手。さっぱりタイプを選べば、男性でも無理なく使えますから。

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HIROTO

それでもニキビができちゃった場合はどうすればいいですか？

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小泉研究員

まずは徹底していただきたいのは、絶対に触らないこと。手指には雑菌がありますし、つぶしたり、指でいじったりすると悪化したり、ニキビ跡が残る原因になってしまいますから。洗顔で肌を清潔に保ち、ニキビや肌荒れを防ぐ薬用化粧水や美容液で保湿ケアを続けましょう。症状が重い場合は、自己判断せず皮膚科を受診してください。

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解答メンズ肌は皮脂分泌が多く、ニキビができやすい。「ベタつくから保湿しない」はNG！きちんとした洗顔と保湿がニキビを防ぐ

疑問２シェービング後のヒリヒリがストレス。カミソリ負けしないために必要なこととは？

RYOJI

メンズ特有の肌悩みとして、毎日のシェービング後のカミソリ負けがあると思うんです。ヒリヒリしたり、赤みが出たり……。そもそもカミソリ負けって、肌の上で何が起こってるんですか？

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原研究員

カミソリ負けとは、カミソリの刃によって肌表面に細かな傷がつくことが主な原因です。ヒゲだけでなく、肌の角層や皮脂膜まで一緒に削ってしまうため、肌のバリア機能が低下して乾燥しやすくなるんです。その結果、ヒリつきや赤み、肌荒れなどに繋がってしまう……。

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RYOJI

毎日やることだから、できるだけ肌への負担は減らしたいですよね。

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原研究員

まず切れ味のよいカミソリを使うことや、電気シェーバーなども清潔に保つことが大切です。また、ヒゲを剃る際には、ヒゲの流れと同じ方向に刃を当てる「順剃り」が基本で、肌を傷めるので「逆剃り」は禁物です。深剃りしたい場合は、ひげの流れに対して45度から直角ぐらいの角度に当てましょう。肌への負担を減らしつつ、しっかり剃ることができます。

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RYOJI

カミソリ負けしないシェービングのコツも知りたいです！

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原研究員

シェービングの前に、肌とヒゲを柔らかくしておくことがトラブル予防に効果的。まず洗顔をします。ヒゲが硬い方は、蒸しタオルなどで温めるとより柔らかくなります。さらに肌をぬるま湯で軽く濡らしたら、カミソリの刃の滑りをなめらかにするシェービングフォームをつけて30秒ほど置いてください。そうすると肌もヒゲもより柔軟になりますから。

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RYOJI

剃った後は、やはり保湿ですか？

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原研究員

もちろん！ 髭剃り後の肌はダメージを受けて乾燥しやすい状態です。保湿を基本に、肌荒れを防ぐグリチルリチン酸ジカリウムなどの抗炎症成分が配合された化粧水や乳液、クリームでケアするのがおすすめです。テクスチャーはベタつきすぎず、なめらかに伸びるものが使いやすいですね。

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解答肌を柔らかく整える事前のケアとシェービングフォームで摩擦を防ぎ、ヒゲ剃り後の保湿を万全に行おう

自分の肌を知ることで、より的確なケアができるはず

RYOJI

「自分は〜〜肌だ」と思っていても、それが本当に正解なのかわからないんです。乾燥もするけど、皮脂も気になったりもするし。

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HIROTO

僕も同じです！ ベタつくところと乾燥するところが、顔の中に混在してたりもするし……。

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RYOJI

そもそも、大人になれば皮脂なんて出なくなると思っていたけど、どうやらそうじゃなさそうだしね。

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原研究員

女性はホルモンの関係で年齢を重ねると皮脂が少なくなっていくのですが、男性はそれがないんです。20代と60代を比較しても、すごく差があるわけじゃないんですよ。

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HIROTO

そうなんですね！

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RYOJI

自分の肌を見極めるのってどうすればいいのでしょう？

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小泉研究員

肌タイプの判断基準とは、「皮脂量（脂っぽさ）」と「水分量（しっとりさ）」の2つのバランス。
皮脂が少なめで、水分が不足している肌（カサついて肌荒れしやすい）のが乾燥肌、皮脂も水分も多い肌（うるおいはあるがベタつきやすい）のが脂性肌、皮脂が多いのに、水分が不足している肌（脂っぽいのにカサつく）のが混合肌となるのですが、実際に測定してみると、ご自身が思っていた肌タイプとは異なることが少なくありません。

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原研究員

一度、自分の肌タイプをしっかりチェックするのも、よりお手入れの効果を上げるためには有効な手段。肌診断ができるコスメカウンターなどでもいいですし、資生堂が行なっているMen’s Skin Checkerのようなコンテンツを利用するのもおすすめですよ。

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RYOJI

肌の“今”を知ることって、美肌の近道ですよね！

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【RYOJIさん】シャツ￥41800／CULLNI FLAGSHIP STORE（CULLNI） 人差し指のリング￥9900、中指のリング￥14300／And A（Muff） その他／スタイリスト私物

【HIROTOさん】ニットシャツ￥23100／TOMMY HILFIGER Customer Service(TOMMY HILFIGER) パンツ￥27500／Calvin Klein Customer Service(Calvin Klein) その他／スタイリスト私物

撮影／岩谷優一 ヘアメイク／竹島健二、日下咲良 スタイリング／井田正明 取材・文／中川知春