雨の日…仕事の失敗で頭痛と胃痛が。⇒自分を守る対処法に「思い出すと憂鬱だよね」「大切です」

会社員として働きながら通信制大学で学ぶ、あおいし（＠ao144444）さん。愛らしいキャラクター「ねこくん」を中心に、日常で感じたことや仕事での出来事を漫画にして、Xで発信しています。

天気の悪い日、ねこさんを襲った不安の正体が…

無理しない日

雨のしとしと降る音は、時に過去の苦い記憶を呼び覚ますことがあります。

窓の外を眺めていたねこさんも、ふとした瞬間に仕事の失敗を思い出し、不安と同時に頭痛や胃痛、冷や汗といった心身の不調に襲われてしまいました。それでも「今日は休みだ」と気づき、無理せず布団へ潜り込みます。「休みで良かった」というつぶやきには、安堵とともに「もし仕事だったら」というひやりとした本音が滲んでいました。

読者からは「思い出すと憂鬱だよね」「自分に優しくするの大切です。」と共感の声が届いています。

雨の日は気圧の影響でネガティブな記憶が蘇りやすいもの。心身に限界を感じたとき、ねこさんのように無理をせず体を休める決断をすることは、自分を守るためにとても大切な対処法です。

X（旧Twitter）：あおいし（＠ao144444）