2026年６月の満月は30日8時56分。満月注意報、心と身体を整えて

2026年6月30日8時56分、山羊座で満月を迎えます。6月の満月は「ストロベリームーン」の愛称で知られています。これはイチゴの収穫時期に由来する呼び名で、月がピンク色に見えるという意味ではありません。

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水星逆行のタイミングの満月

今年のストロベリームーンは少し特別です。前日には水星逆行が始まり、同じ日に“ラッキースター”と呼ばれる木星が蟹座から獅子座へ移動。過去を振り返るエネルギーと、新しい未来へ踏み出すエネルギーが交差する、大きな転換点となりそうです。

山羊座の満月は、「これまで積み重ねてきたことの成果」を受け取るタイミング。仕事や家庭、自分が担ってきた役割を見つめ直し、「続けたいこと」と「もう手放してもいいこと」が自然と見えてくるでしょう。

満月の日に起こりやすい「体調の揺らぎ」

一方で、満月の前後は「なんとなく不調」を感じる人も少なくありません。医学的に満月との因果関係が明確に証明されているわけではありませんが、「眠りが浅い」「頭が重い」「むくみやすい」「気持ちが揺れやすい」「イライラしやすい」と感じる人は少なくないようです。40代は女性ホルモンの変化とも重なりやすい時期だからこそ、無理をして予定を詰め込むよりも、自分のペースを大切に過ごすことを意識してみてください。

「振り返り」がテーマになる出来事も起こりやすい

また、水星逆行の影響も重なる今回は、昔の友人から突然連絡が来たり、家族との会話の中で過去の出来事が話題になったりと、「振り返り」がテーマになる出来事も起こりやすい時期です。感情が動きやすいときだからこそ、勢いで結論を出すより、一度立ち止まって自分の気持ちを整理する時間を持つことが大切です。