2026年5月2日は蠍座の満月！開運アクション＆NG行動を月美容家SONOMARENさんが指南

2026年5月2日は、フラワームーンと呼ばれる5月の満月の日！ ルナハーバルセラピスト・月美容家であるSONOMARENさんに、満月の日におすすめの開運アクションや、やってはいけない行動を指南いただきました。

【1】次の満月の日はいつ？

2026年5月の満月は、5/2（土）2:23です。深夜にピークを迎える満月のため、東京では、前日5/1（金）18:13の月の出から翌5/2（土）4:34の月の入りまで、また同日の5/2（土）19:14の月の出から翌5/3（日）5:07の月の入りまでの間に、空の条件が良ければ、美しい月を観測することができます。

春から初夏へと移り変わるこの時期、満月は夜空をゆっくりと巡ります。暗くなると東の空に昇り、深夜にかけて南の空へ、そして明け方には西の空へと沈んでいきます。観測する時間帯によって月の高さや方角が変わるので、事前にチェックして、美しい満月を楽しんでみましょう♪

【2】満月の日に何が起こる？

満月当日はエネルギーが最大限に強まる日。ポジティブなパワーに満ち溢れ、前向きで明るいムードが漂います。自分の内に秘めていた力をスムーズに外へ発揮できたり、達成感を感じるようなことも。満月に至るまでの期間は、何かを積み上げていくのに適しています。

その結果が何らかの形で満月の日に示されたり、新月から取り組んできたことの折返し地点の日でもあります。感情の高ぶりが大きくなり、潜在的な欲求がクローズアップされる面もありますが、無駄なこだわりや執着は手放し、頑張った自分を褒めつつ感謝をして過ごしましょう。

【3】次の満月のポイントは？

5月は満月が2度巡る月。最初に迎えるのは、蠍座での満月です。蠍座は、深い感情や本音、そして人との絆を象徴する星座。この満月では、これまで心の奥にしまっていた想いや、言葉にできずにいた気持ちにそっと光が当たるようなタイミング。

なんとなく抱えていた違和感や、無理をして続けていた関係性に気づくこともあるかもしれません。表面的ではない本質的なつながりを大切にすることで、人との関係もより豊かに変化し、自然と心地よいかたちへと整っていくでしょう。

【4】満月の開運お買い物リスト

1.【開運アイテム】オパール

やわらかな輝きを持つオパールは、内面にそっと光を当ててくれる天然石。自分の気持ちに丁寧に向き合いたいときに、静かに寄り添ってくれるでしょう。

クイ ピンクオパール チャーム with Star

￥21,780(税込)

ジジ 【受注生産】Opal heart ピアス

￥206,800(税込)

アルティーダ ウード constellation 蠍座 ホワイトオパール ネックレス

￥45,100 (税込)

2.【開運アイテム】ロングワンピース

身体をやさしく包み込むロングワンピースは、気持ちを穏やかに整えてくれるアイテム。流れるようなシルエットが、しなやかな魅力を自然に引き立ててくれるでしょう。

ティアラ カラーブロックワンピース

￥35,200 (税込)

エリオポール 【THREE DOTS】コットンリネンノースリーブドレス

￥36,300(税込)

ストラスブルゴ 【CYCLAS】プリーツワンピース

￥110,000(税込)

3.【開運アイテム】スリットスカート

装いに軽やかな動きとさりげない抜け感をもたらします。自然体の魅力を引き立てながら、洗練された印象へと導いてくれるでしょう。

サードマガジン スリットIラインスカート

￥39,600(税込)

ル フィル スキューバジャージースカート

￥23,100(税込)

アルアバイル 【LOULOU WILLOUGHBY】チノタイトロングスカート

￥29,700(税込)

4.【開運アイテム】シアートップス

軽やかな透け感が全体をやわらかく整え、装いに奥行きのあるニュアンスを添えてくれるアイテム。

アミカキッズ シアークチュールトップ
￥29,700(税込)

メゾンスペシャル Henley Neck Top/ヘンリーネックシアートップ

￥13,750(税込)

ヒューエルミュージアム 【hLM】シアーハイツイストフライス

￥14,300(税込)

5.【開運アイテム】ワインレッド

深みのあるワインレッドは、内に秘めた想いや情熱を静かに映し出すようなカラー。落ち着いた華やかさが、気持ちを整えながら、自分らしい魅力を引き立ててくれるでしょう。

デミュウ iPhone13 POCHE FLAT Croco 背面収納スマホケース ストラップ別売
￥17,600(税込)

デミュウ STRAP Croco

￥8,800(税込)

ヘイ WEEKEND BAG L

￥9,900(税込)

【5】満月の日にやるべき3つのこと

1.与える美容ケア＆ダイエットをスタートする

身体への吸収率も最大限になる満月はスペシャルなスキンケアを。贅沢なパックや美容液、サプリなど、与える美容ケアがおすすめです。むくみやすく太りやすい日なので、プチ断食などで身体をリセットするとGood！

2.気持ちを鎮めてリラックス＆感情のデトックス

満月は月の影響力から交感神経が優位に働いてしまい、心身が緊張している状態に。静かに気持ちを鎮めてリラックスして過ごしましょう。そわそわして眠りにくいなども起きやすく、半身浴やヨガなどゆったりした動きで身体をほぐしながら水分を巡らせて、睡眠の質を上げましょう。また、判断力が鈍ったり感情的になりやすい時でもあります。感情にフタをせずに、気持ちのまま本音と向き合ったり、涙活などを取り入れて心のメンテナンスをしたりすると、マイナス感情は浄化に向かいます。

3.物事の見直しと整理。手放して感謝を！

自分の成長を感じて、頑張った自分を褒めること。今ある現実に感謝して過ごしましょう。上手く行かなかったことは、潔く手放し方向転換するなど、次のサイクルに向けての軌道修正を。満月を過ぎて次の新月までの期間は物事の見直しや整理・分析をしていく時期。満月を機に気持ちを切り替えていきましょう。上手く行かなかったことは改善・修正したり、望まない人間関係や心を乱すものは見直していく時です。

【6】満月の日にやってはいけないこと

エネルギーを溜め込んで太りやすく、お酒にも酔いやすくなるので気をつけて。また、気が大きくなり思いつきだけで行動してしまったり、無計画に物事を進めると収集がつかなくなるということも。潜在的な欲求や、気持ちの緊張状態から自暴自棄になったり、できない自分を責めてしまうのはNG行為です。やりたいことを実現するために見直しや整理をして、何ができるかさまざまな視点で考えてみて。

【Profile】SONOMAREN（ソノマレン）さんwebsite
Instagram @sonomaren

Text: SONOMAREN, Nako Kanegae Photo: Getty Images

※この記事は2026年4月30日時点のものです。