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キッチングッズで代用!即席『保冷剤』を簡単に作る方法。保冷剤がないときにも役立ちますよ♪

  • 2026.4.27

「いつか使うかも…」と取っておいた保冷剤、気づけば冷凍庫を占領していませんか?実は、わざわざ溜めておかなくても、身近なもので代用できるんです♪

保冷剤はたった2つの材料で作れます

・フリーザーバッグ
・台所用スポンジ

材料はこちら。これでどうやって保冷剤を作るのかというと…?

作り方

台所用スポンジに水を含ませます。

これをフリーザーバッグに入れ、

空気を抜いてジップをしっかり閉めます。

あとは、冷凍庫に入れて凍るのを待つだけ。

自作の保冷剤の使い勝手は?

自作の保冷剤が完成しました♪

スポンジが含んだ水が凍り、カチカチに。もちろん、冷たいですよ~。

このまま、いつもの保冷剤と変わらない使い方ができます。

ちゃんと冷たさをキープしてくれていました。

時間が経って溶けた水はフリーザーバッグの中に溜まるので、ビチョビチョに濡れる心配はありません。

使い終わったらフリーザーバッグに溜まった水を捨て、スポンジを絞ることもできます。持ち帰る際に、軽くできるのはうれしい!

自作の保冷剤は必要な時にすぐ作れるので、もう冷凍庫に溜め込む必要はないかも。お弁当や飲み物を持ち歩く際に試してみてくださいね♪

写真・文/mayumi

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