頑張れば頑張るほど負のループ。停滞期の壁につまずきやすいのはどんな人？【ダイエット挑戦マンガ#41 リバイバル】

頑張れば頑張るほど負のループ。停滞期の壁につまずきやすいのはどんな人？【ダイエット挑戦マンガ#41 リバイバル】

片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ！産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後（にしたい）のダイエット奮闘記第3章。書籍も好評発売中～！！ ※2025年11月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。

停滞期がつらい！どうやって乗り越える？

夕方のスーパーは鬼門といえど、子どもの習い事のタイミングでしか買い物に行けないうださん。
なんとかお菓子売り場や惣菜売り場をかいくぐり、プロテインで一服。
ふ～！でもうださんヤバい人状態かも…。

体重が減らない……オフの日だけど食べるのに罪悪感

3勤1休ダイエットをがんばっているものの、なかなか体重が落ちなくなってきたうださん。
これはまさに停滞期…！
OFFの日に娯楽食を楽しむこともためらうようになってきました。

再び、自己否定の闇へ…それは「頑張りすぎのサイン」

ダイエットの成果が体重に表れず、自己否定に襲われていくうださん。
野上先生は「がんばりすぎですよ」とアドバイスします。
それってどういうこと！？

※2025年11月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。