疲れたときに甘いものが我慢できない！そんなときに便利な「抜け道メソッド」とは？【ダイエット挑戦マンガ#34 リバイバル】

疲れたときに甘いものが我慢できない！そんなときに便利な「抜け道メソッド」とは？【ダイエット挑戦マンガ#34 リバイバル】

片づけ、家計簿とさまざまな挑戦をしてきたコミックエッセイストのうだひろえさんが、今度はダイエットにトライ！産後太りから更年期へ突入し、どうにもこうにも痩せなくなってきたアラフィフ母さん。人生最後（にしたい）のダイエット奮闘記第3章。書籍も絶賛発売中～！！ ※2025年11月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。

ダイエットスタートから6週間。娯楽食だと体重が減らないを実感

ダイエットスタートから6週間。
この日はOFFの日ということで朝から2日目のカレーを堪能。
OFFの日にもかかわらず食事時間を8時間以内に抑えられました。
しかし体重は減らず……娯楽食恐るべし！

疲れているときに甘いものが食べたくなる！そんなときの「抜け道メソッド」をご紹介

疲れたときに甘い物がほしくなるのにはうださんだけでなく、編集部・三橋も共感！
多くのダイエッターが悩むことですもんね。

野上先生の教える抜け道メソッド②は
・自然な甘みの「干しいも」を食べる
・カカオ高濃度のチョコレートをなめる
・コンビニスイーツに助けを求める

詳しい方法教えて~！！

※2025年11月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。