5kg増から1年で10kg減に成功した男性の体験談とは？【脱デブ日記 #51】

5kg増から1年で10kg減に成功した男性の体験談とは？【脱デブ日記 #51】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。今回は、糖質制限で10㎏やせたミウラさんの体験談をお届けします。 ※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。

「1年で10kgやせた人」の秘密って？みるみる5kg増えた原因は

じわじわと体重が増えた結果「ヤバい」と自覚したミウラさん。このあとどうしたのでしょう。

※2025年6月に配信したマンガを、好評につきリバイバル配信しています。