腸の専門家が厳選した話題の甘酒で‟正月太り”を腸活からリセット

もち麦の食物繊維が腸までしっかり届く

お正月のごちそうでちょっと胃腸も疲れ、リズムも乱れていませんか。ファスティングで一気にリセットという手もありますが、まずは‟飲む点滴”とも呼ばれる頼もしい味方の甘酒で整えてみませんか。

「米糀」だけで丁寧に発酵させたノンアルコール・無加糖の発酵飲料「はらもちあまざけ」。すっきりとした自然な甘さの味わいで、ブレンドした「もち麦（大麦）」のプチプチとした食感も楽しめる。「もち麦」は、体内で消化されずに腸まで届く水溶性食物繊維「βグルカン」を豊富にイン。その水溶性食物繊維が、腸内の「善玉菌」を増やして、便通を整えながら、腸の免疫細胞に働きかけて、免疫力の向上をサポート。

「はらもち」というその名のとおり、腹持ちが良く朝食代わりや間食にもピッタリ。冷やしても温めても美味しくて、シナモンや豆乳を加えてアレンジするのもおすすめ。まずは1月中に腸内環境を整え、肌の調子はもちろん代謝をアップしていきましょう！

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TEXT=GINGER編集部