石井美保がレクチャー！冬でもうるすべ肌を保つ最強保湿テク19

◆教えてくれたのは

美容家

石井美保さん

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◆今回ガンバルのはこのふたり！

ガンバレルーヤ

まひるさん

SNSの情報に踊らされ、攻めすぎの美容法を試し、肌荒れが悪化した苦い経験あり。正しいスキンケアを身につけたい！
【肌質】乾燥しやすい敏感肌。化粧水がしみたり、頰にプツプツや赤みが出るなどトラブル頻発中。

ガンバレルーヤ

よしこさん

以前は大人ニキビに悩まされ、ハードなニキビ治療を行った経験も。病院に行く必要のないファンデいらずの肌が目標。
【肌質】頰と口まわりのつっぱり感が気になる混合肌。多発していた大人ニキビは落ち着いてきた。

美容家・石井美保さんの冬でも“うるすべ肌”のヒケツ

1. クレンジング・洗顔で冬に気をつけていることは？

石井さん

洗浄力の強すぎるクレンジングは使わない。冬は特に負担をかけず落とせるアイテムを。

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ドゥーオーガニック クレンジング リキッド

120ml ￥3080／ちふれ化粧品

「ドゥーオーガニックはダブル洗顔不要。メイク落ちも抜群です！」

オバジ オバジX フレームリフトミルククレンジング

130g ￥3850／ロート製薬

パーフェクショネール クレンジングフォーム

150ml ￥4708

2. インナーケアでも乾燥対策している？

石井さん

サプリでセラミドを補給。顔だけでなく全身の保湿に。

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オルビス ディフェンセラ

1.5g×30包 ￥3456

「内側からしっかり潤い、ひじやかかとが乾燥しなくなる実感が」

3. 旅行に必ず持っていく乾燥予防アイテムは？

石井さん

1枚で保湿以上のスペシャルケアができるシートマスク。旅行の日数に合わせて携帯します。

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アルビオン エクシア クリニシャス デイズ

19ml×28枚入り ￥22000

4. ボディ・ヘアの乾燥対策は？

石井さん

冬は洗浄力弱めのボディウォッシュを。髪を内側から潤すならミルクが◎。

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MAMMABABY ボディソープ

500ml ￥1980／ママベビー

ジアンサー コンプリートラメラミルク

70g ￥1540（編集部調べ）／花王

5. 今季特に注目している高保湿コスメは？

石井さん

パワーアップした保湿力と保持力を実感できるエストのローション。レーザーのあとなどはS、普段はTを使用。

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エスト ザ ローション EX

S

〈医薬部外品〉 140ml ￥6930

エスト ザ ローション EX

T

140ml ￥6930

6. 乾燥を防ぐために冬にプラスオンしているケアは？

石井さん

クリームにオイルを足して混ぜ合わせてから塗布。ベタつくことなく保湿や美白が叶う。

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アルビオン フレッシュ ルミナス ハーバルオイル

40ml ￥5500

「アルビオンのオイルは数滴でも潤いが補強できる優れもの。サラサラで使いやすい」

ランコム アプソリュ ザ ソフトクリーム

60ml ￥48400

「水分が多いと混ざらないので、クリームは油分多めのものを」

【いつもうるすべ】石井美保さん流、鉄板乾燥ケア

7. 洗顔で洗いすぎない

石井さん

洗顔料の泡をたっぷり肌にのせたら、約10秒間押し洗い。そのあと1分以内にすすぎ終えて。

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8. 寝室の枕元に加湿器

石井さん

寝ているときも乾燥対策は必須。寝室に加湿器を置き、湿度は常に50～60％をキープしています。

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9. 夜＜朝のスキンケアを重点的に

石井さん

メイクが崩れるからと朝ケアでクリームを塗らないのは乾燥対策としてはNG。私は夜よりも多めの量をしっかりなじませています。

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KANEBO クリーム イン デイII

〈医薬部外品〉 SPF30・PA＋＋＋ 40g ￥9350／カネボウインターナショナルDiv.

石井さん

乾燥しやすいので夜はさくらんぼ大、朝はその1.5倍量を使用。5分おいてからメイクします。

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10. 乾燥する空間をできる限り避ける

石井さん

水分だけでなく、保湿成分がしっかり入ったミストをこまめに吹きかけ、乾燥する隙をつくらないように注意。

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ファミュ デュアルエッセンス（カメリア）

100ml ￥5720／アリエルトレーディング

ゲラン パリュール ゴールド セッティング ミスト

30ml ￥7150

シャネル セラム イン ミスト Nº1 ドゥ シャネル

50ml ￥15070

石井さん

顔のまわりにぐるっとスプレーし、顔全体にふわっとかかるようにします。

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【潤いが遠のいちゃう】見落としがちな注意ポイント

【×】朝、クリームを塗らない

11. 朝も必須！

石井さん

少しずつなじませていけば、ベタつきも気になりません。

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【×】高温のお湯で洗顔する

12. 必ずぬるま湯で

石井さん

洗顔するときの湯温は30℃。これは真夏でも真冬でも変わらず。

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【×】冬でも夏用の崩れないベースメイク

13. “崩れない”より“乾かない”

石井さん

冬は崩れないことではなく、乾燥しないことを目標にすべき。

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アルビオン エクシア アンテリサンス リフトエマルジョン

SPF30・PA＋＋＋ UV耐水性★★ 全6色 ￥14300（セット価格）

「ミツロウを塗っているような感覚。厚塗りにならず、しっとり肌が続きます」

【×】水分は喉が渇いたときだけ

14. 意識してしっかり飲む

石井さん

水分は一日1.5リットルを目標に。冬は減りがちなので注意して。

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【×】空調が顔にあたるのを気にしない

15. 極力避ける！

石井さん

席が固定されている場合は卓上加湿器を置いたり、ミストを取り入れるなど工夫してほしい！

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【×】パウダーを全顔にのせる

16. 必要な箇所のみでOK

石井さん

乾きやすいので、私はパウダーは全顔にのせず、細めのブラシでピンポイントに。

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ランコム アプソリュ エッセンス イン パウダー

￥16610

リサージ ハイライトブラシ

￥3300／カネボウ化粧品

石井さん

小鼻～ほうれい線、生え際、フェイスラインにだけ塗布。

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スキンケア初心者・ガンバレルーヤに、石井さんがずばりアドバイス！

17. ベタつくから顔以外保湿できない！

まひるさん

ベタベタするのが気になって、ハンドクリームやボディクリームを使いたくないんです。

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石井さん

ボディクリームではなくボディミルクを選べば、のびもいいのでベタつきも少ないはず。日中はミルクタイプ、お風呂上がりはクリームタイプと、使い分けてもいいかもしれません。そして爪先が整っていれば手は本当にキレイに見えるので、爪を保湿するキューティクルジェルだけでも使ってみてはどうでしょう？

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ロングルアージュ キューティクル モイスチュア ジェル Aバランス

20g ￥3410

コスメデコルテ AQ ラディアンス スムース ブライトニング ボディミルク

〈医薬部外品〉 200ml ￥9900

「コスメデコルテのボディミルクは、スムーズにのび広げられるから使いやすいはず。ベタつきも少ないです」

コスメデコルテ AQ トリートメント ボディクリーム

200g ￥11550

18. 日焼け止めの塗り直し、どうしたら？

まひるさん

「日焼けすると乾燥するので、日中もUVケアを塗り直して」と言われますが、メイクの上からでも塗り直すべきですか？

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石井さん

ノーメイクなら塗り直しも簡単ですが、ファンデを塗っているときは難しいですよね。私は日中のお直しで、日焼けしやすい頰などに紫外線カット効果のあるクッションファンデを重ねるようにしています。メイクの上からポンポンと塗り、こすらないのがポイントです。

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HERA リフレクション スキン グロウ クッション ファンデーション

SPF40・PA＋＋ 全6色 ￥6380／アモーレパシフィックジャパン

「グロウなツヤを足しつつ、紫外線もカット」

19. クリームを塗るのが面倒です！

よしこさん

朝クリームを塗るのが面倒で、頑張って使い始めても三日坊主で終わってしまいます。続けられる方法はありますか？

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石井さん

日焼け止めとクリームがひとつになっているタイプなら、朝のスキンケアで無理なく取り入れられるのではないでしょうか？ 保湿効果はもちろん、エイジングケア効果もあるアイテムを選べば、手ごたえがあって使う意欲も増してきそう。

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カバーマーク トリートメント デイ クリーム

SPF50＋・PA＋＋＋＋ 50g ￥8800

石井美保さん監修
＼お手入れのアドバイスつき未来の肌悩み診断！／

撮影／岡本俊（人物／ガンバレルーヤさん）、峠雄三（人物／石井美保さん）、久々江満（静物） ヘアメイク／小澤桜（MAKEUPBOX／ガンバレルーヤさん）、NAYA（石井さん） スタイリング／曽根原未彩（ガンバレルーヤさん）、青木宏予（石井さん） 取材・文／穴沢玲子、小池菜奈子 構成／佐野桐子