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【くすみやシワが気になる美容ライターがレクチャー】本当に効く乾燥対策TIPS

  • 2026.1.10
教えてくれたのは…

ビューティライター

穴沢玲子さん

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【肌質】脂性肌&敏感肌

皮脂分泌は多いほうだけど、疲れの蓄積や睡眠不足で敏感になり、部分的に乾燥が。肌色がくすみ、額がシワっぽくなる。

“鉄板”乾燥対策は?寝ている間はパックで“追い保湿”

インフィニティ プレミアム スリーピング パック
インフィニティ プレミアム スリーピング パック

100g ¥4180(編集部調べ)/コーセー

「夜間はバリア機能が低下するので、就寝前にはスリーピングパックを。みずみずしいこのマスクを使うと翌朝にはぷるぷる」

特に乾くときはどうしてる?コットンパック→乳液を3回重ね塗り

穴沢玲子さん

コットンに化粧水をびちゃびちゃになるくらい含ませて、薄く裂いてのばし、乾燥が気になる部分を中心に貼りつけてコットンパック。その後の乳液は一度にたっぷりつけてもなじまないので、1円玉大を3回に分けて少量ずつ優しくなじませていくと、すごーくしっとり潤います。


ガンバレルーヤよしこさん

日中のケアやプラスワンのテクは?日中の保湿は“ムラなく均一”に

ソフィーナ iP うるおい高密着ショット
ソフィーナ iP うるおい高密着ショット

10g ¥1980(編集部調べ)/花王

「人差し指、中指、薬指の指先に広げ、乾燥している部分にタッピングしてなじませる。ムラなくのせればメイク崩れなし」

日中の保湿は“ムラなく均一”に

ボディケアのオススメは?ボディミルクにオイルをブレンド

穴沢玲子さん

ミルク:オイル=3:1の割合で混ぜればのばしやすくなるうえ、保湿力もアップ。パーツごとに、500円玉大のミルクにオイルを混ぜて塗っています。


ボディミルクにオイルをブレンド
ガンバレルーヤさん「もっと潤いたーい」

撮影/岡本俊(人物/ガンバレルーヤさん)、久々江満(静物) ヘアメイク/小澤桜(MAKEUPBOX/ガンバレルーヤさん) スタイリング/曽根原未彩(ガンバレルーヤさん) 取材・文/穴沢玲子、小池菜奈子 構成/佐野桐子

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