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【今日の献立】2026年1月5日(月)「キノコソースがけステーキ」

  • 2026.1.5

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「キノコソースがけステーキ」 「カマンベールのハチミツがけ」 「焼きナスの生ハム巻き」 の全3品。

ステーキ、チーズ、生ハム・・・ワインに合うメニューが勢ぞろい!

【主菜】キノコソースがけステーキ

少し酸味のきいたソースと一緒に召し上がれ!

調理時間:20分

カロリー:681Kcal

レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子

材料(2人分)

牛ステーキ肉 2枚

塩コショウ 少々

<キノコソース>

シメジ 1/2パック マイタケ 1/2パック マッシュルーム (生)3個

バター 10g

白ワイン 大さじ3

顆粒スープの素 小さじ1/2

サワークリーム 50~60g

砂糖 小さじ1

塩コショウ 少々

ドライパセリ 少々

【下準備】

牛ステーキ肉は常温にもどし、塩コショウをする。シメジ、マイタケは石づきを切り落とし、小房に分ける。マッシュルームはかたく絞ったぬれ布巾で汚れを拭き取り、薄切りにする。

【作り方】

1. フライパンに分量外のサラダ油を強火で熱し、牛ステーキ肉を焼く。表面においしそうな焼き色がついたら返し、中火にしてフライパンに蓋をし、1~2分焼く。

2. <キノコソース>を作る。フライパンにバターを中火で熱し、キノコ類を加えて炒める。全体に炒めたら、白ワインと顆粒スープの素を加えて少し煮る。サワークリーム、砂糖を加えてサッと煮て、塩コショウで味を調える。

3. 器に(1)の牛ステーキ肉を盛り、(2)の<キノコソース>をかけ、ドライパセリを振る。

【副菜】カマンベールのハチミツがけ

カマンベールチーズはブルーチーズタイプがオススメです!

調理時間:15分

カロリー:134Kcal

レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子

材料(2人分)

カマンベールチーズ (ブルーチーズタイプ)50g

餃子の皮 (大)4枚

オリーブ油 適量 ハチミツ 適量 イタリアンパセリ 適量

【下準備】

カマンベールチーズは4等分にする。餃子の皮の上面にオリーブ油をぬり、トースターで焼き色がつくまで焼く。

【作り方】

1. カマンベールチーズをフォーク等に刺し、少し焦げ目がつくまでガス火であぶる。

2. 焼けた餃子の皮に(1)のカマンベールチーズをのせ、ハチミツをかけてイタリアンパセリを飾る。

【副菜】焼きナスの生ハム巻き

香ばしい焼きナスと生ハムがよく合います。

調理時間:15分+冷やす時間

カロリー:43Kcal

レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子

材料(2人分)

ナス 2~3本 生ハム 4~6枚

バジル (生)4~6枚

【下準備】

ナスはガクの部分に1周浅く切り込みを入れてガクを外し、皮に浅く縦に切り込みを3~4箇所入れる。

【作り方】

1. 焼き網を強火で熱してナスを並べ、皮が真っ黒に焦げるまで焼く。粗熱が取れたら黒い皮をむき、冷蔵庫で冷やしておく。

調理時間に冷やす時間は含みません。

2. ナスの長さを半分に切り、バジルと共に生ハムで巻き、器に盛る。

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