1. トップ
  2. レシピ
  3. 今こそやって!月の食費2万円台の人が「物価高の今、スーパーでは絶対に買わない!と決めている食品」3つ

今こそやって!月の食費2万円台の人が「物価高の今、スーパーでは絶対に買わない!と決めている食品」3つ

  • 2026.1.2

物価高が続きすぎて、家計のことを考えるのもイヤになりますよね。あれもこれも高くて、主婦歴12年目にして節約の限界を感じています。でも、やりくりを諦めるわけにはいきません!なぜなら…収入は変わらないのだから(笑)!今回は、私は食費をおさえるために「スーパーで買わないようにしているもの」を3つご紹介します。

スーパーで買わないもの①お米

新米が美味しい季節がやってきました!どれだけ高くても、主食のお米を買わないわけにはいきませんよね。

じつは私、お米を少しでも安く買うために、スーパーではなく農家さんから直接譲ってもらっています。しかも、1年分を一気に購入!今年も100kgのお米を前払いで取り置きしてもらいました。

一時的な出費はかさむけれど、スーパーで買うよりも断然安いです。しかも美味しい…♡

長いおつきあいと農家さんのご厚意で譲っていただいているので、毎回ありがたく味わっています。

スーパーで買わないもの②セット売りのおでんダネ

肌寒い日は、アッツアツのおでんが最高に美味しいですよね。わが家も圧力鍋いっぱいに仕込んで、2~3日かけて楽しんでいます。

でも!スーパーで売っている「おでんダネセット」は買いません。昔は便利で買うこともあったのですが、食べ盛りの子どもがいるわが家には量が足りず…。結局具を買い足してコストがかかってしまうんです。

そのため、おでんの具はセットではなく単品で買うことがほとんど。大根・玉子のほか、ちくわ・はんぺん・ちくわぶ・こんにゃく・さつまあげをそれぞれ買ったほうが割安です。

だしも家にある調味料で作れるので、素や具の詰め合わせはしばらく買わずに乗り切ります!

スーパーで買わないもの③えび

えびって、高くありませんか?ちょっとしか入っていないのに、1パック買うだけでお会計がぐんと上がります…。

でも、子どもたちは大のえび好き。「えびマヨ食べたいよ~!」「えびフライ大好き」と言われると、用意しないのはちょっとかわいそうで…。

そこで私は、スーパーで買わずにふるさと納税の返礼品で調達しています!むきえびなら、1.8kgのボリュームでも、1万円台の寄付金額で申し込めるんです。

このように、スーパーで買うと出費がかさむ食材は、ふるさと納税をうまく利用すると我慢せずとも食費をおさえられます。

食材の買い方や選び方を工夫して、厳しい物価高を乗り切りましょう!

文/三木ちな(節約生活スペシャリスト)

元記事で読む
の記事をもっとみる