脚のむくみを解消！美脚を目指す、美容のプロが信頼のアイテム10選

＼ 教えてくれたのは ／

【モデル・タレント】 彦坂桜さん・田村保乃さん・村重杏奈さん・八木アリサさん
【ヘアメイク】 長井かおりさん
【医師】 貴子さん
【エイジングデザイナー】 村木宏衣さん
【美容家】 大野真理子さん
【美容ライター】 金子優子さん・中川知春さん・楢﨑裕美さん
【VOCEエディター】 並原綾・佐藤水梨・野﨑未来・渡辺瑛美子

脚【FOR LEG】 美プロ流の美脚習慣で“だる重脚”に終止符を！

美脚モデル発！ 24時間巡りを起動するリセットルーティン

彦坂桜さん

老廃物をセルライトに結びつけないために「その日のむくみはその日のうちに排除」がモットー。そのために意識しているのは、巡りを停滞させないこと。髪を乾かしながらスクワットするなど無理なく継続できる“美脚習慣”を朝から晩まで徹底しています。

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◆高脚睡眠

就寝前の脚あげ＆就寝時は枕を2つ重ねた上に足を乗せて、日中の脚に溜まった血液やリンパをリセット

◆回復促集ウェア

疲れやむくみを軽減する、高機能リカバリーレッグウェアを常に携帯

ベネクス アンクルコンフォート

￥3190

ベネクス レッグコンフォート

￥4950

◆マッサージ

名品オイルを塗って、足先からヒップまでマッサージ

ヴェレダ ホワイトバーチボディオイル

100ml ￥4950／ヴェレダ・ジャパン

◆おやつ

塩分の排出効果があるポリフェノールが豊富な高カカオチョコレートを意識的に摂取

神々しい脚線美を支える、足裏ケア

ドウシシャ スーパーゴリラのひとつき

￥6600

貴子さん

足裏が疲れ、硬くなることがむくみにつながるハイヒール愛好者にとって救いの神。足裏をグーッと押す刺激がリフレに行けない忙しい日の癒やしに。

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オンライン会議中に、温熱ふくらはぎマッサージ

MYTREX RAKUNO FIT

￥8800／創通メディカル

大野真理子さん

むくみやすい私がデスクワーク中に欠かさないのが脚の刺激。エアポンプの圧でふくらはぎが揉まれると、脚が即ほっそりするし、リラックス効果も。

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美容界で話題。オシャレすぎる着圧ソックス

MAEÉ コンプレッション ソックス コットンリブタイプ

￥3960／マエエ

中川知春さん

むくんだままの脚では履けないめちゃくちゃ細いロングブーツを履くときに助かる存在。

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肌管理後のむくみにも！ 爆売れ韓国サプリ

中川知春さん

韓国の薬局で購入した“むくみ撃退サプリ”、Daewonのニューベインがびっくりするほど効く。夕方の脚のむくみ方に大きな違いが！

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足指を開いて末端のポンプ機能を活性化

長井かおりさん

寝る前は、足の快適工房というブランドの足指セパレーターをつけて足指を開き、こわばりをほぐします。さらに、脚を壁に当てて高く上げ、むくみを翌日に持ち越さないよう努力。

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取材・文／金子優子 構成／渡辺瑛美子