アイロン争奪戦に部屋の惨状…《６秒間のアンガーマネジメント》を実践した母が発狂「飯作らねぇぞ」

4人の子育てに奮闘中の、チャー（chaaaaaa2018）さん。毎日頑張っている人にクスッと笑ってもらえる漫画を、Instagramで発信しています。

家族に振り回される日常のなかでチャーさんは「アンガーマネジメント」を取り入れようとしますが…。

家族トラブルに耐える母の6秒

ベッドで「アンガーマネジメント」について調べるチャーさん。「怒りを感じたら6秒我慢する」という知識を得て、さっそく身近な場面で実践してみることに。

翌朝、アイロンをめぐる娘たちの口論、忘れ物・壊れ物の申告ラッシュ…と次々に押し寄せる家庭内イベントに、チャーさんは「こっちはこっちで…」と苦笑い。出かける前には子どもたちに「色々片付けしといてね？」と声をかけ、買い物へ向かいました。

ところが帰宅すると、広がっていたのは見事なまでの散らかり放題の部屋。「ピキッ……」と怒りゲージはMAX寸前。それでも深呼吸して気持ちを抑え、「そうだぁ…6秒待つんだぁ…」と自らに言い聞かせます。

しかし――6秒待った結果、むしろ怒りが増幅してしまうのでした。

どれだけ頑張っても家族に振り回される日々。だからこそ、母親のささやかな努力や心の葛藤に、思わず「わかる…！」とうなずいてしまう人も多いのではないでしょうか。

Instagram：チャー（@chaaaaaa2018）