「何に見える？」あなたの“都合のいい人度”がわかる心理テスト

2025.9.22

「いい人だね」と言われると嬉しく感じつつも、自分ってもしかしたら都合のいい人！？と思ってしまったりしませんか？気づけば周りのわがままに振り回され、必要以上に仕事や面倒ごとを背負いこみ、しんどい思いをしてしまっているかもしれません。都合のいい人にならないためには、自分がどのくらい都合のいい人になってしまっているのかを知ることが大切です。あなたの“都合のいい人度”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.メモスタンド

2.名札

3.充電器

4.天井付照明

1.メモスタンドに見えた人は「都合のいい人度20%」

図形がメモスタンドに見えた人は、都合のいい人度が20%と低めかもしれません。あなたは都合のいい人ではないようです。周りの都合に振り回されることなく、嫌なことは嫌、やりたくないことはやりたくないとはっきり伝えることができるのではないでしょうか。むしろ自分の都合で周りを動かしてしまうところはありそうです。

このタイプの人は、積極性があり、自分から他人と関わりを持とうとする人でしょう。集団でいると、中心的な立ち位置にいることも多いのではないでしょうか。感情もはっきりしていますし、自己主張も明確ですので、相手の都合を押し付けられるようなことにはなりづらいでしょう。

少し振り返ってみると、あなたにとって都合のいい人が周りに何人か居たりするのではないでしょうか。断るのが苦手なのを知っていて、頼み事をしたり面倒ごとを押し付けたりしている可能性はありそうです。みんなの中心にいるあなたから頼まれると断れない人も居ますので、相手によって頼み方を変えたり頼む人を変えたりするといいかもしれません。

2.名札に見えた人は「都合のいい人度60%」

図形が名札に見えた人は、都合のいい人度が60%とやや高めかもしれません。あなたは少々都合のいい人になってしまいやすいところがあるようです。断りたいと思ってもうまく断ることができず、みんながやりたくない仕事を押し付けられるハメになったりすることがあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、責任感が強く、情け深い人でしょう。困っている人を見ると放っておけないところがあるのかもしれません。その性格を逆手にとって、あなたを都合よく動かそうとする人が結構いるのではないでしょうか。あなたも自分で「都合のいい人だな」と思いながらも、自分がやらなければ他の人が困るだろうと思ってやってしまうようです。

ただ、あなたは本当に難しいときは、断ることもあるのではないでしょうか。理性的なところもありますし、客観的に自分を見る力もありそうです。それでも相当に無理をしても難しいと判断しない限り、断ることはなさそうです。そのせいもあって、常日頃からやたらと忙しかったり、他人事で頭を悩ませることが多かったりするのではないでしょうか。

3.充電器に見えた人は「都合のいい人度80%」

図形が充電器に見えた人は、都合のいい人度が80%と高いかもしれません。あなたは都合のいい人になってしまいやすいようです。何でもかんでも頼まれたら「いいよ」と引き受けてしまったり、失礼なことをされても笑顔で許してしまったりするところがあるようです。そうしないと嫌われてしまうという不安があるのかもしれません。

このタイプの人は、自己肯定感が低く他者評価をかなり気にしてしまう人でしょう。「いい人」で居なければならないという思いが強く、他人の役に立てることはどんどんやろうとしてしまいがちかもしれません。自分の気持ちはそっちのけで、相手の気持ちや周りの人の気持ちにばかり目を向けているのではないでしょうか。

断ることも苦手ですし、自己主張も苦手そうです。そのため、自己主張がはっきりしている人のそばにいると、どんどん都合のいい人にされてしまいます。あなたは、まず相手よりも自分の気持ちに目を向けることが大切かもしれません。自分の気持ちを軽んじてしまう傾向がありますので、意識的に自分の気持ちに目を向けて認識する癖をつけるとよいでしょう。

4.天井付照明に見えた人は「都合のいい人度40%」

図形が天井付照明に見えた人は、都合のいい人度が40%とやや低めかもしれません。あなたは都合のいい人にはなりたくないという気持ちが強いのではないでしょうか。そのため、できる範囲で嫌なことは嫌と伝えるようにしているようです。ただ、時と場合によっては都合のいい人になっているとわかりつつも、仕事を引き受けたりすることがあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、協調性が高く和を重んじる人でしょう。ただ、視野も広く俯瞰的に物事を見ているため、自分がやるべきこと、そうでないことの線引きなどはしっかりとしていそうです。和を乱さないために、あえて都合のいい人でいるときもあれば、和を乱してでも自己主張するときもあるでしょう。

そういう人ですので、周りもあなたに対して、都合を押し付けることは少ないかもしれません。都合のいい人にしようとしていることを見透かされるような気がして躊躇してしまうのでしょう。また、あなた自身も周りの人を自分の都合で振り回したりはしないのではないでしょうか。そういう線引きが、自他共に対してできる人でしょう。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします。