「何に見える？」あなたに“一番必要な心の支え”がわかる【心理テスト】

生きていると誰しも、心が折れそうになる瞬間や、前に進むエネルギーが枯渇してしまう時期があるものです。そんな時、何かにすがりたくなるのは弱いからではなく、再び立ち上がるための力を蓄えようとする防衛本能だと言われています。

この心理テストでは、選んだイメージからあなたが「今一番必要な心の支え」を紐解き、困難を乗り越えていくためのヒントを探ります。

【質問】
イラストが何に見えますか。直感でお答えください。

かき氷の先端を選んだあなたは、オーバーヒートした感情を鎮める「クールダウンの時間」が今一番必要な心の支えである状態のようです。冷たくて甘い食べ物を求める心理には、人間関係の摩擦や仕事のプレッシャーにより、心身に熱がこもっている現状が推測されます。

「頭ではわかっているのにイライラする」と自分でもコントロールできない焦りが生じ、限界を迎える手前なのかもしれません。

無理に頑張り続けるのを一旦やめ、涼しい部屋で好きなものを食べながら、頭を空っぽにする時間を持つと平静を取り戻せると思われます。

跳ねる水滴を選んだあなたは、変わり映えのない日々に潤いを与える「新鮮な刺激や感動」が今一番必要な心の支えであるようです。形を変えて躍動する水を選ぶ心理には、単調なルーティンワークによって心が乾ききり、新しい風を吹き込みたい欲求が推測されます。

「毎日がただ通り過ぎていく」という虚無感を抱え、無意識のうちに心が躍るワクワクする出来事を待ち望んでいるのかもしれません。

いつもとは違うジャンルの映画を観たり、初めて降りる駅で散歩をしたりと、日常に小さな変化を取り入れると心が潤うことでしょう。

富士山を選んだあなたは、どんな自分でも受け入れてくれる「絶対的な肯定と安心感」が今一番必要な心の支えであるようです。雄大で動かない山を選ぶ心理には、周囲の評価や状況の変化に振り回され、確固たる拠り所を見失っている不安な様子が推測されます。

「今の自分のままで良いのだろうか」と自信が揺らいでおり、すべてを許容してくれる大きな存在に甘えたい気持ちがあるのかもしれません。

あなたを否定せず話を聞いてくれる人に相談したり、これまでの頑張りをノートに書き出して認めたりすると、心が安定すると思われます。

三角帽子を選んだあなたは、大人としての重圧を忘れ、「無邪気に笑い合える楽しい共有体験」が今一番必要な心の支えであるようです。パーティーアイテムを思い浮かべる心理には、日々の役割を演じることに疲れ果て、童心に帰って喜びを分かち合いたい願いが推測されます。

「しっかりしなければ」と自分を律するあまり、心から笑うことを長く我慢して、孤独感を募らせてしまっている現状があるのかもしれません。

利害関係のない友人たちと食事に行ったり、ゲームを楽しんだりして、ただその場を楽しむ時間を持つと活力が湧いてくると思われます。

ライター: Kazuhide.Y

公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。