会うたびイライラ...「好き」より「ガマン」が増えてしまったワケ

最初は「大好き」の気持ちでいっぱいだったのに、いつの間にか会うたびにイライラが募る関係になっていませんか？

これは多くのカップルが経験する自然な感情の変化かもしれません。今回は「好き」より「ガマン」が増えてしまう理由をランキング形式でご紹介します。

「言わなくてもわかってくれるはず」という期待が、実は最大の落とし穴です。小さな誤解が解消されないまま積み重なると、やがて大きな溝になってしまいます。

相手の言動の裏を読みすぎて疲れてしまったり、自分の気持ちを正確に伝えられなかったりすることで、少しずつ距離が生まれていくのです。

関係を良好に保ちたいという思いから、自分の気持ちや意見を抑え込んでしまうことがあります。

最初は小さなガマンでも、それが習慣になると自分らしさを失い、ストレスが蓄積されていきます。「この程度なら」と飲み込んだ不満が、ある日突然爆発してしまうことも少なくありません。

第1位は、お互いの期待値のずれ

もっとも多いのが、お互いの関係性に対する期待のミスマッチです。「こうあるべき」という理想と現実のギャップが、知らず知らずのうちにイライラの原因になっています。

相手に求めすぎていたり、逆に求められすぎていたりすると、次第に関係が窮屈に感じられるようになります。自分たちらしい距離感を見つけることが、関係修復の第一歩かもしれません。

（ハウコレ編集部）