「ズレた…？」初参加のエクササイズでトラブル発生！急な運動が引き起こした《膝の激痛》に「悔しい…」

シドニーとバンコクを行ったり来たりしている、ムキ子(ムッキー)（@MukkyinSydney）さん。香港系オーストラリア人夫との日常を漫画にして、X（旧Twitter）で発信しています。

「引きこもり気味」な日々から一歩踏み出した、無料コンバットクラス体験のエピソード。参加する前の不安や、思いがけない楽しさ、そしてアクシデントまで、リアルな心の動きが描かれています。

無料クラスでカメハメ波

無料のコンバットクラスに初めて参加した主人公。「私、引きこもり」と語る通り、最初は緊張や不安があったものの、クラスの動きにどんどん引き込まれていきます。特にインストラクターの掛け声で、みんなで「カメハメ波」さながらの動作をする場面では、「あ、こりゃ面白い」と思わず笑顔。みんなで同じ動きを楽しむ時間は「最高に楽しかった」と感じられ、運動が苦手でも自然と体が動いてしまう雰囲気が伝わってきます。

調子が出てきたころ、「私結構できるじゃん」と自信も生まれますが、予想外のトラブルも発生。右膝に違和感を覚え、徐々に痛みが強くなっていく主人公は、「少しでも右膝を動かすと激痛が走る」と語り、悔しさや不安で涙を浮かべます。インストラクターからは「ジャンプをしたり、膝を曲げるのはやめなさい」と的確なアドバイス。周囲のサポートもあり、できる範囲でクラスを続けることに。

最初は戸惑いと不安、途中には苦い経験もありましたが、「意外と面白かった」「これなら週一で通っても良いかもしれない」と前向きな気持ちで終えることができた体験。運動に自信がなくても、思い切って一歩踏み出してみることで、新しい楽しさや自分に出会えるかもしれません。

自分のペースで無理なく参加する大切さも感じられるエピソードです。

X（旧Twitter）：ムキ子(ムッキー)（@MukkyinSydney）