【モデル・emma】セルフラブのこだわりは？「人に期待をせず、自分の機嫌は自分で取る」

sweetで活躍するモデルやスタッフにセルフラブな日常を教えてもらいました♡ セルフラブの考え方や何をすれば良いかなどぜひ参考にしてみては♡

モデル emmaさん

Q1 自分の機嫌を取るのは得意？
上手になってきました！以前は色々と犠牲にしちゃうことが多かったけど、最近はセルフラブを大切にしています。

Q2 セルフラブのために心がけていることは？
自分のことは自分で守り、自分の機嫌は自分で取り、人に期待をせず、自分自身がどうしたいか自分の心を無視しない。

Q3 自分の機嫌を取るためにやっていることは？

①大好きなコーヒーをお気に入りのカフェで飲むのが至福の時間。香りで幸せな気分に。一番手っ取り早くできるセルフケア！

②お花を買う。花を選ぶ時間も幸せだし、部屋に花があるだけで自分を大切にしている気持ちになれます。

③旅。日常から離れ、好奇心が自分を癒やしてくれる。元々旅が好きで、インプットは旅先でしたいので、刺激を受ける旅が定期的に必要。

web edit : KIMIE WACHI［sweet web］

※記事の内容はsweet2025年5月号のものになります。
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