「なんだか怪しい気がする...」浮気を疑ったら３つのことを確認してください

恋愛において、パートナーの浮気を疑う瞬間は、誰にでも訪れるかもしれません。しかし、疑念は恋愛関係にとって有害なものです。それでは、何をすべきでしょうか？ここでは、浮気を疑った際に確認すべき３つのポイントをお伝えします。

突然、パートナーの行動が変わったと感じたら、一度落ち着いて観察してみましょう。それが一時的なものなのか、それとも長期的なものなのかを見極めることが大切です。

何よりも大切なのは、自分の感情をパートナーに伝え、彼らの反応を見ることです。ただし、責めるような態度ではなく、自分の心配や不安を素直に伝えることが重要です。

第１位は、信頼できる第三者の意見を求めましょう

自分一人で考えても答えが出ない場合、信頼できる友人や専門家に相談することをお勧めします。他人の視点は、自分が見落としていることを教えてくれるかもしれません。

（ハウコレ編集部）