「信じたいのに、信じられない」不安が止まらない恋の共通点とは

恋愛は楽しい一方で、不安を感じることも少なくありません。特に、相手の気持ちがわからない、自分の気持ちが揺らぎやすいといった状況は、誰しもが経験する恋愛の難しさです。

そんな「信じたいのに、信じられない」不安が止まらない恋の共通点をランキング形式でご紹介します。

あなたが不安を感じているとき、それはもしかしたらコミュニケーションの不足から来ているかもしれません。

相手の気持ちが分からない、自分の気持ちを伝えられない...このような問題は、お互いの理解を深めるためのコミュニケーションが足りていないから生じることが多いです。

過去の恋愛経験がトラウマになっていることも、恋に対する不安を引き起こす大きな要因となっています。

特に、裏切られた経験や破局の経験がある場合、新たな恋愛に臆病になってしまうこともあります。

第1位は、自己肯定感の低さ

不安が止まらない恋の最大の共通点は、自己肯定感の低さです。

自分を愛せない、価値を感じられないという状況は、相手からの愛情を疑ってしまう原因となります。自分自身を大切に思うことで、不安を和らげることができます。

（ハウコレ編集部）