【肌荒れ対策】アトピー肌の私が続けている神ケア＆おすすめアイテム【sweet lovers】

美肌は一日にしてならず！

分かってはいても、毎日しっかりスキンケアって意外と大変ですよね……。

今回は、アトピーで肌トラブルに悩まされることが多いというMocaさんが、美肌をキープする為に心掛けているケアの秘訣や、愛用アイテムを特別に教えちゃいます♡

お手入れを続けたMocaさんの美肌

クレンジングや洗顔、スキンケアの時はお肌になるべく摩擦を与えないようにしています。

擦ったりせずお肌を包み込むように優しくケアすることが大事です！さらに日中は汚れた手でお肌を触らないように気をつけています。

手作りグリークヨーグルト

腸内環境を整えることもすごく重要！日頃から乳製品や小麦、白砂糖はなるべく控えるようにしています。

最近は豆乳ヨーグルトでグリークヨーグルトを作りました。フルーツと蜂蜜もたっぷり加えてしっかりビタミンチャージ！

低刺激、アルコールフリーのスキンケア

スキンケアアイテムを選ぶ時は、低刺激でアルコールフリーのものを選んでいます。

どんなに忙しくても保湿や肌ケアは毎日しっかりと！毎日の積み重ねが、アトピー肌でも綺麗を保つ秘訣です。

text : MOCA

web edit : MEGUMI KANDA