高校生男子に作った弁当　44歳父が詰めたおかずに「マジで感心する」「すごいわ」

学生さんであれば、保護者の方に学校に持っていくお弁当を作ってもらっている人も多いでしょう。毎日のお弁当作りは手間も時間もかかるものですので、保護者の方にしっかりと「ありがとう」を伝えたり、食べ終わったお弁当箱は自分で洗ったりして感謝を示したいですね。

親父弁当（@oyajino.bento）さんが、「父が作る男子高校生弁当」についてThreadsに投稿し、「一日頑張れますね」「うちの息子の分もお願いしたい」と注目を集めています。

いったいどんなお弁当なのでしょうか？

気になる投稿が、こちら！

※下記の日付のリンクからThreadsに移動します

親父弁当（@oyajino.bento）2025年5月20日

親父44が作る、高校生男子弁当
久々のタッパー弁当。
詰め慣れてないと、手が止まる

まるでお弁当専門店のような出来栄え！

お弁当には、お肉に焼き魚、ゆで卵、カボチャ、トマト、ブロッコリー…と数え切れないほどの食材が詰まっています。

お肉や魚がモリモリで、このボリュームならお弁当を食べる「男子高校生」でもきっと満足してくれるはず。投稿者さんは、これほどたくさんの料理を朝早く起きて作ったのでしょう。料理が得意な人でも、なかなか出来ることではありません。

またお弁当箱ではなく、タッパーに詰めるのも難しそうですが、見た目も美しく、赤や黄色、緑の食材がバランスよく配置されています。詰め方にも何かコツがあるのかもしれませんね。

このお弁当のレシピやこだわりも知りたいですね。投稿者さんに詳しいお話を伺いました。

息子に意外にも好評だった

---とても豪華でおいしそうです！この日のお弁当を作るのにかかった時間はどのくらいでしょうか？

弁当自体にかかった時間は1時間くらいです。
この弁当は、前回初めてタッパーに詰めたところ、息子に意外にも好評だったため詰めることにしました。SNSでは、タッパーに詰めている方に「参考になる」とのコメントを多数頂きましたので、また挑戦した次第です。

---本当にたくさんの人が参考にしたいお弁当でしょう。この日のお弁当のこだわり部分があればお聞かせください。

容器が大きく、詰め方に苦戦しましたが、緑・黄・赤のバランスを意識して彩りよく仕上げました。色鮮やかなカラーピーマンを直売所で見つけ、ズッキーニとオイスター炒めにし、この弁当の良いアクセントになったと思っております。鶏胸肉は味噌マスタード味にアレンジし、オクラ入りのちくわでアクセントを加えています。鯖の塩焼きも、彩のバランスや栄養面も考え、入れた次第です。

---彩り、栄養バランス、ボリュームどれをとっても大満足のお弁当ですね。いつから息子さんにお弁当を作り始めましたか？また、息子さんはお弁当について何か感想をおっしゃっていますか？

三男の高校入学を機に、毎日作るようになりました。「栄養のバランスを考えてくれていて、毎日美味しい」と喜んでくれています。友達が味見に来ることもあり、担任の先生は気に入って毎日チェックしに来るそうです。

---学校でも話題のお弁当なのですね。きっと息子さんも自慢に思っているでしょう！

愛の詰まったお弁当

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

なんて豪華な〜愛の詰まったお弁当
一日頑張れますね

鮮やか〜 うちの息子の分もお願いしたい

お弁当を開いた瞬間、食欲が増す彩り豊かなお弁当！
息子さん幸せですねー

これだけの品数、マジで感心する。
すごいわ。

お弁当は、ただの食事ではなく、作った人の思いが込められた「愛情のかたまり」。お昼に食べると、午後からも勉強や部活、仕事を頑張ろうという気持ちにしてくれますね。

取材協力：親父弁当（@oyajino.bento）さん