脳が休まらない習慣を聞き、避けてみると「ビックリするくらい救われてる…」その効果に驚き

オタクを自負する、まつり（まつり）さん。日常にまつわる絵日記、実録レポ、エッセイなどを漫画に描き、pixivで発信しています。

休日に行うといい脳の休め方とは…？

脳の休め方

休日は普段と全く違うことをした方がいいと聞き、人生で数回しかしたことがないモーニングをすることに。すると、想像以上にリフレッシュできて、「自分でもビックリする位に救われてる…」と思うまつりさんなのでした。

普段と違う行動を意識的に取り入れることが疲労回復の鍵になるとは…新たな気づきですね。

今回のまつりさんのように“いつもと違うこと”にあえてチャレンジするのは簡単そうでなかなか難しいこと。でも、そんな小さな変化が心のリフレッシュにつながるのかもしれませんね。

pixiv：まつり（まつり）