腸内環境を整えたり免疫力向上をサポートしたりと、私たちの健康に欠かせない“乳酸菌”。デリケートゾーンのトラブル解消にも効果が期待できるとあり、さまざまなプロダクトがリリースされています。
今回は、乾燥による肌荒れやかゆみ、ニオイなどにアプローチして、健やかなデリケートゾーンを保つ乳酸菌アイテムをご紹介。悩みが増加する夏に向けて、“腟活”をスタートしましょう♥
乳酸菌とデリケートゾーンの関係とは？
乳酸菌はデリケートゾーンとどんな関係があるのか？ バランスが崩れるとどのようなトラブルが起こるのか？ 予防医学のアンファーが展開する腟エイジングケアブランド「フェムチャー」で開発担当を務める髙橋亜寿香さんにお話を伺いました！
髙橋さん「腟内には“腟内フローラ”と呼ばれる細菌群が存在します。健康的な腟内環境では善玉菌である乳酸菌（主にラクトバチルス属）が優勢な状態。この乳酸菌が乳酸を産生することで腟内を弱酸性（pH 3.8～4.5）に保ち、悪玉菌（雑菌）の侵入や増殖を防ぐ役割を果たします」
乳酸菌には腟自浄作用の促進や感染症リスクの低下、妊娠率の向上などにも効果が期待できるのだそう！
乳酸菌の減少はさまざまなトラブルの引き金に！
デリケートゾーンの健康維持に不可欠な乳酸菌。腟内フローラのバランスが乱れると、どのようなトラブルが起こるのでしょうか？
【トラブル例】
・おりものの量が増える
・おりもののニオイが強くなる（変化する）
・デリケートゾーンの乾燥によるかゆみ、ムズムズが起こる
・感染症のリスクが高まる
・通気性の悪い下着による蒸れが起こる
髙橋さん「乳酸菌が減ることで腟内環境の乱れ（酸性環境からアルカリ性に傾く状態）や自浄作用の低下が起こり、雑菌が増加しやすくなることでこのようなトラブルへとつながっていきます」
腟内環境のバランスを保つために気をつけることとは？
トラブルを起こさないためには、腟内環境を整えるのが重要。今日からできること、注意すべきこととは？
髙橋さん「腟内環境は生活習慣によってバランスが崩れやすくなります。バランスが崩れる要因はさまざまで、ホルモンバランスの変化、食生活の乱れ、ストレス、疲労、薬として処方される抗生物質などがあります。まずは規則正しい生活を心がけ、十分に睡眠をとりストレスを溜めないようにしましょう」
高橋さん「また、正しいフェムケアを取り入れるのも大切です。デリケートゾーンを清潔に保とうとするあまり、ゴシゴシと洗いすぎるのはNG。専用の洗浄料を使い、泡でやさしく洗いましょう。洗いすぎは余分なおりものの分泌にもつながりやすいため注意が必要です。そして、腟内環境に適した乳酸菌を摂取し、内側からも腟内フローラにアプローチしましょう！」
腟活に取り入れたい！ 乳酸菌配合のプロダクト♥
インナーケアやボディウォッシュ、保湿セラムなど、乳酸菌配合のデリゾ専用プロダクトがこちら。毎日のルーティンに取り入れて、デリケートゾーンを健やかに保とう♥
01_腟内環境を整える！ 乳酸菌配合サプリメント
腟内環境を良好にし、コンディションを整える乳酸菌「GR-1」「RC-14」を高配合。1日1粒、時間を選ばずどのタイミングで摂取してもOKだから、無理なく飲み続けやすい。Wの乳酸菌で内側からアプローチ！ フェムチャー フローラプロテクトサプリ30日分 ¥4,980／アンファーお客様窓口
02_低刺激の泡でやさしく洗浄。デリゾにも使えるボディソープ
セイヨウナシエキス（乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液)や、緑茶エキス（チャ葉エキス）などを配合。アルコールフリーでうるおいのある柔らかな泡がやさしく洗い上げ、清潔に保つ。ビターオレンジの香りもGOOD。イグニス イオ フェミニン ウォッシュN 100mL ¥1,980／イグニス［4月18日発売］
03_ニオイが気になるときにも！ デリケートゾーンソープ
カモミールとティーツリー、乳酸菌のバランスを整えるプロバイオティクス2種とフリーバイオティクス2種を配合。ニオイや汚れをやさしく洗浄しながら、デリケートゾーンのバランスを整える。清涼感のある香りで、気分もスッキリ♥ アロマティカ ピュア&ソフトデリケートゾーンソープカモミール&ティーツリー170mL ¥3,179／コスメキッチン
04_常在菌をサポートしながら洗い上げる！ ボディウォッシュ
乳酸菌（ラ・フローラEC-12）を配合し、きちんと洗い上げながらも常在菌をサポート。デリケートゾーンの洗浄もOK。うるおいや肌をすこやかにする伊豆のクロモジや利島産のツバキなども配合し、自然の恵みで肌を健やかに。uka IZU Body Wash 400mL ¥4,620／uka Tokyo head office
05_デリケート部位を考えた弱酸性。ジェルソープ
乳酸菌（うるおい成分）配合のとろみのあるジェルが、デリケート部位のうるおいを守りながら洗い上げ、肌環境を健やかに整える。清々しいフローラルの香りで、気になるニオイもケア。泡立て不要だから、手軽に使えるのもうれしい♥ ラビオーム ジェルソープ180mL ¥1,320※編集部調べ／ロート製薬お客様相談室
06_ムレや汚れをきれいにオフ！ ボディ用洗浄料
デリケートな肌のpHに合わせた弱酸性処方。3種のセラミド、密着型ヒアルロン酸、乳酸桿菌を配合し、肌にうるおいもチャージ。ふんわり柔らかな厚みのある泡が繊細に肌を包み込み、やさしく洗い流すことができる。アスミュウ クリア モイスチャーフォーム 150mL ¥3,300／ナリス化粧品 お客様窓口［5月21日発売］
07_デリケートなエリアを健やかに保つ。ジェル状美容液
保湿成分桑白皮エキスや米ぬかエキス、へちま水など、和の植物を配合したデリケートゾーン用のジェル状美容液。乳酸菌や保湿成分ワカメエキスも配合し、水分バランスを整えて乾燥から肌を守る。ベタつかないので、塗布後すぐに下着をつけられるのも◎。フェムケア ボディ セラム70g ¥5,500／アムリターラ
08_乳酸菌由来成分で肌しっとり！ モイスチャーオイル
2種のバイオケア（※）成分が、デリケートゾーンの快適なコンディションをキープし、乳酸菌由来成分が肌にうるおいを与えてバリア機能をサポート。ボタニカルオイルを贅沢にブレンドしたさらりとしたテクスチャーでケアが快適！ ルメールビューティー フェムケア モイスチャーオイル30mL ¥3,300／ディネット
※皮膚上の菌バランスを整えること
●問い合わせ先
アムリターラ 0120-980-092
アンファーお客様窓口 0120-059-595
イグニス 0120-664-227
uka Tokyo head office 03-5843-0429
コスメキッチン 03-5774-5565
ディネット 0120-290-117
ナリス化粧品 お客様窓口 0120-71-9000
ロート製薬お客様相談室 0120-280-610
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