座りっぱなし仕事の大人世代に聞いた！「本当に頼ってるむくみ対策」４選

写真に写る体のシルエットが数年前と違う……。崩れつつある体のラインは単なる体重増加ではなく、加齢による体質の変化や冷えや疲れが溜まっ“むくみ”が原因かも。むくみを解消すれば重だるさも払拭！スッキリBODYもヘルシーも手に入れられます。

冷えはむくみの大敵！発汗より温めて血流アップ！

体が冷えると、巡りが悪くなり水分を溜め込んでしまう原因に。芯からポカポカ温めて血行を促進し、巡らせればむくみにくい体に。

全身むくみに最適な入浴でゆっくり温まってスッキリ

左：上質な香りとソルトの温浴効果で心身ともにリラックス。浸かりながら足先から上へ上へ優しく流すだけでスッキリします。
オーデコロンのザクロの優しい香りに包まれるバスソルト。リラックスしながらデトックスが叶います。バスソルトザクロ￥7,700（サンタ・マリア・ノヴェッラ）

右：毎日1カップ入れて入浴すると5分で汗をかき、半身浴すると滝汗。むくみも取れ肌もしっとりするので高校生の娘にも勧めました。
温泉にも含まれている海由来の硫酸マグネシウムでミネラル豊富。体の深部から体温を上昇させポカポカに。エプソムソルト シークリスタルス オリジナル 2.2kg ￥1,362（ヒロセ）

左商品：教えてくれたのは…美ST編集者・小澤博子（60歳）

右商品：教えてくれたのは…会社員・熊谷郁恵さん（42歳）

温活サロンにこまめに通って体を芯から温めて

左：座りっぱなしや寝不足が続くとむくみが気になり駆け込みます。完全個室で体調に合わせてブレンドも選べて、終わるとスッキリ！
「Mushiya」コスメブランドFujikoがプロデュース。
東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第一ビル8F
TEL：03-6433-7876 平日12：00～21：00、土・日・祝 11:00～ 【定休日】月
よもぎ蒸し￥3,800～

右：入った後は見て分かるほどむくみが解消。清潔でオーナーのこだわりが詰まった酵素浴は唯一無二。豊富なデトックスメニューも。
日本初の魔法瓶式アルミ浴槽を採用した高温酵素風呂を中心とした温活サロン。
「65℃」東京都港区元麻布 3-12-4 SP元麻布B1
TEL：03-6455-4768 10:00～21:00 【定休日】木
酵素浴￥6,900

左サロン：教えてくれたのは…秘書・中島 彩さん （39歳）

右サロン：教えてくれたのは…セラピスト・宮田 遥さん（37歳）

2024年『美ST』5月号掲載
撮影／平林直己（人物）、大槻誠一（静物） ヘア・メーク／このみ（Lila） 取材／関根実凡 編集／漢那美由紀