お腹の引き締めたい時、実はお腹を縮ませる腹筋運動よりも、お腹を伸ばす方が効果的というのをご存知でしょうか？　そこで習慣に採り入れたいのが、お腹をしっかり伸ばすヨガの簡単ポーズ【木のポーズ】。お腹の筋肉を伸ばすだけでなく背骨や体幹部も伸びるので、内臓の位置が適正な位置に戻ることで…

beauty news tokyo

VOCE編集部で、当たると人気急上昇中の占い師、Love Me Do。今すぐできる開運アクションを、毎週12星座別に伝授。あなたのハッピーはすぐそこに！

VOCE

野菜１日350ｇというけれど、きちんととるのはかなり大変！？ 野菜には、健康や美容によいビタミンやミネラルが豊富に含まれています。ビタミンCの美肌効果はよく知られていますが、疲労回復にも作用します。また、緑黄色野菜に含ま …

fytte

東京・神奈川に11店舗展開しているコスパ日本一の焼肉専門店「USHIHACHI 秋葉原．．．

リビングWeb

ハイレベルな新作ベースメイクアイテムが続々登場！　今年はスキンケアもしながら、透明感抜群の肌になれる逸品が勢揃い。今回は、日焼け止めとしての役割を果たしながら、しっかり毛穴もカバーするデパコスの新作下地をまとめました。

VOCE

皆さんは、普段電車やバスなどの交通手段は使いますか？ 多くの人が利用する交通手段なので、何かとトラ

CoordiSnap

集合住宅にしろ戸建てにしろ、ご近所さんとはできる限り良好な関係を築いていきたいですよね。 しかし、

CoordiSnap

アパレル店員と聞くと、おしゃれでいつもニコニコしながら接客してくれるイメージがありますよね。 親身

CoordiSnap