みなさんは、警察から連絡が来たことはありますか？ 恋人がいきなり警察署に呼び出されたら、誰だっ

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恋愛において、長続きすることはとても大切です。しかし、そのためにはどのようなことが必要なのでしょうか？今回は、恋愛アドバイザーが厳選した、長続きするための３つの秘訣をご紹介します。

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俳優ウォンビンとイ・ナヨン夫婦が、ソウル江南区・清潭洞（チョンダムドン）に約300億ウォン（約30億円）のビルを所有していることがわかった。 【写真】ウォンビン、45歳の近況が変わってなさすぎると話題 4月30日、不動産業界によると、ウォンビンとイ・ナヨンは2018年2月に地下2階・地上5階、敷地面積715.1㎡（約216坪）、延べ面積2456.19㎡（約743坪）規模のビルを購入したという。

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人間の友達であり、家族でもある犬さん。 犬さんにとっても、飼い主さんは とても大事なパートナー。 そんな飼い主さんがイジメられていたら… 相手がどんなやつだって許さねーぞ！ 飼い主の女の子が、ふざけて友達の男 […] The post 「ご主人に何するんだー！」小さい体で飼い主を守ろうとするワンコ。 first appeared on いぬのこと。～犬がもっと好きになる動画紹介サイト～.

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ベッドにちょこんと座っている猫さん。 丸まったり、毛布に潜るわけでもなく 枕に寄りかかりながら 少し下を向くようにしてウトウト…。 両足は伸ばした状態で、 手をお腹に揃えて俯くその姿、 なんだか仕事が終わって […] The post 「もう動きたくないニャ…」疲れた人のように眠る猫さん。 first appeared on ねこのこと。～猫がもっと好きになる動画紹介サイト～.

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自分自身を見失っていた時期を経て、ここからが再スタートだと語る戸田恵梨香さん。人生に対する信念や理想についてお伺いしました。

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日本でも大注目のメイクアップアーティスト、ウォン・ジョンヨさんが、顔立ちの違う2人のマキアインフルエンサーを分析しながらメイク。見極めポイント、メイクTIPSを教えてもらいました。

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4月～5月に旬を迎えるレタスは、水分が多く含まれ、低カロリーでありながらビタミン類やカリウム、食物繊維が適度に含まれており、ダイエット中にもうれしい野菜のひとつです。つやプラウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、おなじみのサラダとはひと味違う、レタスを丸ごと使ってたっぷりいただけるレシピをご紹介します。■食前にたっぷりが◎！腸活にもおすすめレタスには不溶性食物繊維が含まれています。不溶性の食物繊維はよく噛む必要があるため、唾液の分泌量が上がって満腹感を得やすくなるので、食前にレタスをしっかり摂っておくと、食べ過ぎが防げてよいでしょう。もちろん腸活にも役立ちます。■ダイエット中のイライラにもまた、レタスには精神を安定させる働きがあるといわれています。ダイエット中にはイライラしたり、気分が落ち込むことも起こりやすいので、レタスを取り入れて心のバランスを取っていきましょう。■レタスの丸ごと活用レシピ3選レタスは加熱すると、かさが約1/3ほどに減るため、自然と摂取量が増えます。加熱時間もわずかでいいので、どれも時短で作れるのもおすすめのポイントです。(1)レタスの丸ごとレンジおひたし材料（作りやすい分量）レタス　1個だし汁　200mlしょうゆ　大さじ2みりん　小さじ2かつおぶし　ひとつまみ作り方（1）レタスは芯をくり抜き、レタスの上から半分の高さまで十字に切り目を入れます。（2）（1）を耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ（600W）で4分ほど加熱します。（3）だし汁、しょうゆ、みりんはよく混ぜ合わせておきます。（4）（2）を皿に盛り、（3）をかけてかつおぶしを振りかければ完成です。(2)レタスと卵の中華風炒め材料（2～3人分）レタス　1個卵　3個しょうが　1かけごま油　大さじ3オイスターソース　大さじ1しょうゆ　大さじ1塩　ひとつまみ酒　大さじ2作り方（1）レタスは食べやすい大きさに切っておきます。（2）卵はよく溶きほぐしておきます。（3）しょうがはみじん切りにしておきます。（4）オイスターソース、しょうゆ、塩、酒をよく混ぜ合わせておきます。（5）フライパンにごま油を引き、（3）を加えて中火にかけ、香りが立ったら強火にして（2）を流し入れ、さっと混ぜたら（1）と（4）を加えてさらに炒め、（4）が全体的に絡まったら完成です。(3)レタスのイタリアン風ホットドレッシング和え材料（作りやすい分量）レタス　1個トマト　1個アンチョビ　4枚オリーブオイル　大さじ3にんにく　1かけ酢　大さじ1と1/2塩、こしょう　適宜作り方（1）レタスは食べやすい大きさに切り、皿に盛りつけておきます。（2）にんにくはみじん切りにしておきます。（3）トマトは1cm角に、アンチョビはみじん切りにしておきます。（4）フライパンにオリーブオイルを引き、（2）を加えて温め、香りが立ってきたら（3）を加えて、中火で材料がオイルとなじむまで炒めます。（5）火を止め、酢と塩、こしょうを加えてさっと混ぜ、（1）に温かいドレッシングをかけ、和えれば完成です。みずみずしいレタスは、加熱をしても美味しくいただける野菜です。食べやすくなって、むしろ加熱したほうが好きという方もいるほど。ぜひ色々なレシピにトライして、旬のレタスを存分に味わってくださいね。（ウエルネス＆ビューティーライター　ユウコ）

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