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いまだに“〇日で〇㎏減！”と体重ばかりに目が向けられたダイエット特集や商品を目にしますが、アラサー、アラフォーにもなるとしっかり“体脂肪率”に着目してダイエットしている人も多いと思います。 しかしここで更に注意したいのが…

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付き合いたては、彼氏も彼女も、相手に喜んでもらおうと、色々なことを頑張りますよね。たとえ、カチンとくるようなことを言われても、グッとこらえて笑顔で対応するはず。 しかし、しばらく経てばお互いにボロが出始め、相手を思いやる…

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