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ビタミンBって、ご存知ですか？肌荒れなどにビタミンB群がいいといわれることが多いので、耳にしたことがあるかもしれません。ビタミンBというのはいろいろ種類があるので、まとめてビタミンB群とよぶのですが、その中でビタミンB2というのは、細胞の発育と正常な働きに欠かせないため｢成長ビタミン｣ともいわれます。不足をすると、大人だと肌荒れや口内炎などを引き起こしますが、成長期の子供や胎児の場合は、発育不良になる可能性があります。そのため、妊娠中はとくに欠かすことのできないビタミンです。

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「◯◯ちゃんの彼氏って、大変そうだなー」「××くんは、どうしてあんな性格の悪い彼女と付き合ってるんだろう？」周りを見ていて、こんなふうに思うことってありませんか？同性だからこそ、『彼女にすると大変な女子』って目につくものですよね。そこで今回は、その逆で、「同性から見た、彼氏にしない方が良い男子」を同性である男性陣に取材してきました！

ハウコレ

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ブログやSNSで育児日記をつづるママは多いですが、子どもの名前を伏せていても「個人情報をたくさん載せているな」と感じることがあります。たった1枚の写真によって、トラブルに巻き込まれる可能性もあるので気をつけたいところ。自宅がわかってしまうこともある、見逃しがちなポイントを紹介します。

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