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過去へのこだわりが強く後悔してしまう…　どう考えていけばいいの？【心屋仁之助塾】
メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助塾」。今回は、「過去にこだわりが強い」という、みかんさん（38歳・専業主婦）に、心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんからアドバイスをいただきました。
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悪気はないんです！男性がつい言ってしまう小さな嘘・４選
女性もつい見栄を張ってしまったり、話を盛ってしまったことのある人はいるでしょう。それと同じく男性も女性にカッコいいと思われたいという気持ちから、小さな嘘をついてしまうことがあるんだとか。そこで今回は「男性がつい盛ってしまう小さな嘘」について20代男女のアンケート結果をもとにまとめてみました。
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それぞれの成分を知り、特性を生かして飲み分ければふだん使いのお茶も立派なフィトテラピー。とくにおすすめの3つをご紹介いたします。
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違いはコレか！ポチャ子が知らない「痩せやすくなる食生活」とは
アラサー、アラフォーになると、基礎代謝が落ちることで“痩せにくくなった”と感じる人は多いはず。では、そもそも今日食べたものが消化されるまでにどれくらいの時間がかかるのか知っていますか？　果物、野菜、ご飯などの炭水化物、お&#8230;
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