VOGUE

むくみを防ぐには、減塩に取り組むことが近道のひとつですが、なかなか難しいもの。そんななか、減塩に役立つ日本古来の調味料の煎り酒・水塩・赤酢人気です。これら和風調味料の味わいやダイエット向けのヘルシーな使い方について栄養士が解説します。

あすけん

ストレートプレス

「習慣」って人それぞれあるもの。長くお付き合いをしていると一緒にいる時間も長いですから、お互いのちょっとした習慣がついうっとうしく感じることもありますよね。少し気になる程度ならまだ良いですが、なかには別れに発展しかねない「ダメ習慣」なるものがあるんです…。今回は、気をつけたい「別れを招くダメ習慣」について考えます。

ハウコレ

ハウコレ

スイッチコーディネートレッスン２♡

FUDGE

つるんと冷たい、喉ごしのよいデザートが欲しくなるこの季節。子どもたちからも「ゼリー食べた～い！」なんて声がちらほらと。今回ご紹介するミルクゼリーなら、午前中のうちにつくって冷やし固めておけば、おやつの時間には出来上がり。ぷるぷる・もちもちの食感と、ミルクとメープルソースの甘い組み合わせは、至福の味！夕食のあとやお風呂あがりなど、さっぱりしたいときのデザートとしてもお薦めです。

Eレシピ

isuta