VOGUE

サポニンは強い苦味とえぐ味をもつ物質で、主に大豆・高麗人参・お茶・ごぼうなどに含まれています。コーヒーや抹茶の苦味も、サポニンによるものです。そこで、サポニンの栄養効果と摂取のポイントについてご紹介します。

あすけん

「明日からあなたはママです！」。そう言われて突然ママになれる人なんて、きっと誰一人居ないのかもしれません。これは、母業にかぎったことではありません。仕事で役職がついたり、経験したことのない業務を担当することになったり…。とにかく初めての仕事が自分に降りかかってくるのですから、不安になるのはごく自然なことです。多くの女性たちから支持を得ている妊娠・出産エッセイマンガ「れもん、うむもん！――そして、ママになる――」の作者・はるな檸檬さんも、妊娠が発覚したとき、喜びよりよりも「やばい！　お金はいくら必要？　ついに始まるぞ…！　ってかあたし、ちゃんと母親になれるの…？」そんな不安が一気に訪れたとか。そして、何もかもが妊娠前に想像していたものとは違い「おもてたんとちがう」の連続だったのです。

ウーマンエキサイト

モデル：小梛準子 数年前から浸透してきた下瞼メイク。今年はボルドーとブラウンを混ぜたボルドーブラウンカラーで目元に深みを出してみて！派手すぎないけどこなれ感のあるお洒落な目元に仕上がります。

byBirth

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＠BAILA

F.M.J.