自分を高めるために、日々忙しく働いているアラサー女性。特に4月は部署移動やメンバー変更など、働く環境が変わる人も多いのではないのでしょうか。知らないうちにストレスをためてしまい、疲れているのに寝付けない、眠りが浅い…など、睡眠不足に陥ってしまっている人は、一度、自身の睡眠を見つめ直してみるといいかもしれません。

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よく「甘いものがやめられない」なんてことありませんか？コンビニやスーパーに行くと、甘くて美味しいお菓子が手軽に手に入りますよね。甘いものを頻繁に食べてしまう方は、「砂糖依存症」が原因かもしれません。今回は、甘い誘惑に負けてしまわない対策方法をご紹介します。

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春らしくなってきて、ファッションに合わせたヘアスタイルにチェンジしたいと考えている人も多いのではないでしょうか。女性らしい愛らしさを出せるのがゆるふわなヘアスタイル。大人っぽさも演出できる、かわいさだけでないオトナ女子のためのヘアスタイルをご紹介します！

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2016年に引き続き、2017年の春夏も注目のヘアスタイルに「センターパート」があげられます。多くの芸能人も取り入れているセンターパートの魅力は大人っぽさと小顔に見せる効果があるということ！大人女子にピッタリのセンターパートをご紹介します。

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