ダイエット効果が高いとされている水泳。 中でも「バタ足」は、下半身に集中的に効果があるため人気が高いです。 でも、そのバタ足、本当に効果を出してますか？ 確かにやらないよりはやった方が良いです。だけど、グッタリするほど体力を消耗したにも関わらず、肝心の引き締め効果が薄いのは残念ですよね。 ラクに泳げて、しかも肝心の下っ腹と内腿を引き締めてくれるフォームって？

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こんにちは、コラムニストの愛子です。女性に好みの男性のタイプを聞くと、「同性（男同士）からの人望がある人」なんて答えが返ってきたりします。でも、男性はどうなのでしょうか。気になって男性陣に、同性から嫌われる、「女に嫌われる女」をどう思うかと尋ねてみたところ「嫌われる理由にもよる」とのこと。そこで今回は20代男性に、どんな理由で嫌われている場合はOK、またNGなのかを聞いてみました！

ハウコレ

「親しき仲にも礼儀あり」という言葉もあるように、いくら恋人であっても、言ってはいけない言葉はあります。特に男性はプライドが高いので、バカにするようなことを言ってしまうと、かなり怒らせてしまうでしょう。そこで今回は、彼氏がキレてしまう彼女の「ひと言」を紹介します。

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