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【マラソン部ニュース】VOL.15　文・木下紗安佳 ３部に渡って、マラソン部の「おきなわマラソン」挑戦をレポートしてきましたが、今日は番外編として、「おきなわマラソン」の３つの魅力について語りたいと思います。 魅力１ 4 ...

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朝起きて鏡を見ると、なんだか顔がむくんでいる…。皆さんにはそのような経験はありませんか？　睡眠中は、リンパの流れが滞りやすく、老廃物や余分な水分が皮膚の下にたまりやすくなります。そこで今回は、くっきりとした顔の輪郭を作るためのエクササイズと簡単セルフリンパマッサージ方法をご紹介します。

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