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「大根」を「ツナマヨ」で和えるだけ!箸が止まらない簡単サラダ

  • 2026.11.15

「火を使わないてぬきレシピ」を紹介する人気フーディスト・てぬキッチンさんのフーディストノート公式連載。大根があったらぜひ作ってほしい、簡単サラダをご紹介いただきます。細切りにした大根をツナマヨで和えるだけですが、砂糖としょうゆを加えることで、いつもとはひと味違うおいしさになりますよ。

こんにちは。てぬき料理研究家のてぬキッチンです。

本日は、大根を使った超簡単サラダをご紹介します!

大根とツナマヨを合わせるのですが、マヨネーズだけでなく砂糖としょうゆを入れるのがおいしさのポイント!マヨネーズだけとは違って味に深みが出ます。

ただ切って和えるだけで速攻できるので、ぜひぜひお気軽にお試しください。

「ツナ大根サラダ」のレシピ

調理時間

20分

分量

2人分

材料

  • 大根…200g
  • 塩…小さじ1/3
  • ツナ缶(オイルは切る)…1個
  • 砂糖、しょうゆ…各小さじ1
  • マヨネーズ…大さじ3

作り方

1. 大根を細切りにし、塩をまぶして10分置きます。水分を絞るようにしてしっかりと水気を切ります。

2. その他の材料を加えて混ぜ合わせたら完成です。

POINT

  • 味がぼやけるので、大根の水気はしっかりギュウギュウと絞るようにして切ってください

本日は、和えるだけで超簡単にできる大根サラダをご紹介しました。

このサラダ、間違いない味わいでお箸が止まらなくなります。大根をたっぷり使ったサラダなので、野菜をしっかり食べたいときにもおすすめです。

来月も超簡単なてぬきレシピをご紹介します。最後までご覧いただきありがとうございました。

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