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「18時帰宅で21時半就寝…ここに宿題が加わったらむり」小1進学前の恐怖を吐露→先輩ママが授ける脱出法

  • 2026.11.12

お迎えが18時前後のワーキングマザーにとって、帰宅後の時間はまさに怒涛のひとことですよね。そこに小学校入学で宿題などのタスクが加わると思うと、「一体どうなってしまうのだろう」と不安になるのも当然のことです。今回は、小学生と保育園児を持つ投稿者さんのリアルな悩みと、先輩ワーママたちの帰宅後ルーティンをご紹介します。

来年の小1進学を前に「宿題が加わったらどうなる?」と悩むママの声

ママリ
小学生と保育園にお子さんがいてお迎えが18:00前後の方に質問です!
仕事の日帰宅後のルーティン教えてください🥺

我が家、年長と年少の子がいるのですが、来年上の子が1年生になるにあたり仕事や生活を見直したいと考えています💦

現在は

17:15 退勤
18:00 迎え
18:20 帰宅
〜19:20 お風呂
19:45 夜ご飯
食べ終わり次第20:45まで自由時間
20:45片づけ、歯磨き、トイレ、明日の準備
〜21:30布団へ

って感じです。
本当は21:00くらいに布団に行きたいのですが、お風呂や片づけをし始めるまでに時間がかかってしまい💦

ここに宿題やらなんやらが加わると一体どうなることやらと不安で… qa.mamari.jp

帰宅から就寝まで約3時間半、すでにぎっしり詰まったスケジュールの中で「もっとスムーズにしたい」と感じている投稿者さん。来年の小学校入学を見据えてルーティンを見直したいという思いには、深くうなずく方も多いのではないでしょうか。

学童やお手伝いを活用したタスク削減アイデア

18時お迎え
18時15分 帰宅 ご飯までに各自明日の準備
18時半 子供晩御飯
19時 お風呂
19時半 お風呂でて歯磨き スマイルゼミ 寝るまで自由時間
20時半 子供寝室へ 大人晩御飯の支度
21時〜夫帰宅、大人ご飯やら片付けやら
です!
うちの娘は学校滞在中と学童で宿題は終わらせて来ているのと
我が家は子供の寝かしつけはしてないです! qa.mamari.jp
小学生は自分たちで風呂掃除して私達が帰宅する前に風呂に入ってます。高学年ふたりです。
18時までにお迎え
18時30分頃帰宅
19時にご飯
自分は食べたら片付け掃除洗濯物、自分の風呂
幼児の娘が食べ終わったらお風呂
あとは自由時間、息子ら明日の用意歯磨き粉等
息子たちは交代で食器洗いを手伝う20時30分ぐらい?子供の話聞く、娘は明日の用意、歯磨き粉等
幼児に絵本読んで21時就寝
夫は帰る時間が19時過ぎ〜21時とバラバラなので食事の用意だけしておいて夫の分は夫が片付けて明日のご飯のセットまでやってくれます。
明日の用意は自分たちでさせます。親は朝検温するだけ。テーブル拭くとか箸を並べるとかは幼児でもできるのでみんなで準備して片付けが基本です。 qa.mamari.jp

宿題を学童で済ませてくる仕組みを作ったり、配膳やお風呂掃除などを子どもたち自身の役割にしたりすることで、親ひとりあたりの負担を大きく減らせそうですね。「家族みんなで準備する」という工夫は、子ども自身の自立にもつながりそうです。

宿題タイムの固定化や就寝スタイルの見直し

18:10 帰宅(荷物の処理・ご飯作り)
〜子どもたち自由時間〜
19:00 夕飯
19:30〜20:00 お風呂
〜子どもたち明日の準備・寝支度〜
21:00 寝室移動
って感じです😊
宿題は丸付けややり直しがあるので、20:00〜21:00をその時間にあててます。 qa.mamari.jp
寝かしつけは結構前からやってないです
多分娘が3歳とか4歳とか。。
小学生になったら
片付けたり、明日の準備したり、
ママのやることが増えるから
最初だけ2人で寝てくれる?と
お子さんに交渉してみたらどうですか?
終わったらすぐに行くから協力して!と🥺
うちはそんな感じで娘にお願いして
今のスタイルになりました qa.mamari.jp

宿題対応の時間を一定に固定したり、「小学生になったら忙しくなるから協力してほしい」とお子さんと直接交渉して寝かしつけを卒業したりと、メリハリのあるアプローチが届きました。お子さんに理由を伝えて相談してみるのも頼もしい一手ですね。

家族みんなで少しずつ新しいペース作りを

帰宅後の限られた時間をスムーズに回すために、先輩ママたちの工夫にはたくさんのヒントが詰まっていましたね。

一気にすべてを変更しようとすると負担が大きくなってしまうため、まずはできそうな工夫をひとつずつ試していけると安心ですね。小学校入学という生活の変化をきっかけに、ご家族にとって無理のない夜のルーティンを少しずつ形作っていけるといいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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