「泣いちゃダメ、泣いちゃダメ」4歳娘がひとりで涙をこらえていた…上の子へのフォロー、どうすれば？

下の子が生まれてから、ついつい上の子に厳しくなってしまう。そんな経験のあるママは少なくないはずです。ワンオペや育児の忙しさの中で余裕を失い、言葉の通じる上の子に当たってしまったあとに深く後悔する。そのつらさと向き合った4歳・0歳の姉妹ママさんの投稿と、寄せられた声をご紹介します。

4歳の娘が隠れてひとり、涙をこらえていた…

【上の子への接し方、フォローについて】

4歳、0歳の姉妹ママです。
下の子が生まれてから上の子により厳しくなってしまったので、愛着形成が心配です。

ワンオペになることが多いのと、下の子も動き回るようになったので私も余裕がなくなりイライラすることが増えました。
イライラすると、言葉の通じる上の子に八つ当たりしてしまいます。


以前、朝からグスグズ泣いていたので「朝から泣くな！」と怒ったことがあります。
すると今朝、また私に怒られた上の子がママから見えない場所に隠れて「泣いちゃダメ、泣いちゃダメ、」と目に涙を溜めて自分に言い聞かせてました。

その姿を見て涙が止まりませんでした。本人は「ママが朝は泣いちゃダメって言ってたから」とあとで教えてくれました。

ごめんね、泣きたいときは泣いてね、言いすぎたね、我慢させたね、ごめんね
1日中何度も謝りました。
でも4歳の心に、日に日に傷をつけてしまっていると改めて思いました。

ここからどうフォローしたらいいのでしょうか。あんなにママっ子でいてくれたのに、下の子に気を遣って我慢ばかりしています。 qa.mamari.jp

「泣いちゃダメ、泣いちゃダメ」——ママの目の届かない場所でひとり涙をこらえていた4歳の姿。投稿者さんはその光景に胸を痛め、娘さんへのフォローの仕方を模索しています。下の子の誕生後に上の子との関係に悩むママにとって、深く共感できる場面ではないでしょうか。

「ごめんね」と謝る姿勢がもたらす安心感

私達ママも人間なので余裕がなくなってイライラしてしまう事は仕方のないことだと思います😭
娘さんに言ってしまった後に気付いて「ごめんね、言い過ぎたね、」とフォローする。だけでも十分だと私的には思います。
私もよくあるので気になって色々調べたりしますが
ごめんね、と伝えないのがやはり良くないそうです。 qa.mamari.jp

完璧に接することができなくても、ご自身の非を認めて素直に「ごめんね」と伝えられる姿勢こそが、子どもの傷ついた心を癒やす大切な一手になりそうですね。

ふたりきりの時間で作る「見てもらえている」満足感

週末、パパに下の子を任せて1時間でもいいので
上の子に〇〇ちゃんの好きなことしよー！何したい？一緒に遊ぼ！
とやってました！ qa.mamari.jp

いいんですよ
家族で出かけても
ただ30分だけでも
家で一緒に遊ぶだけでも
（絵本とか、おままごととか、何か作ったりとか）
その子に向き合うと
子供って満足すると思います！ qa.mamari.jp

上のお子さんの様子に気を配り、気持ちを伝えていて、素敵だと思います。
我が家は8歳差の姉妹ですが、長女が、とても分かり辛く赤ちゃん返りしていたことに、次女1歳頃に気付きました。
本人も隠そうとしていたことや、大きいから、まさか赤ちゃん返りなんて、と私が考えて、なかなか気付けなくて…😣
それからは、月1回「デート」をする約束をしました。夫に次女を任せて、私と長女、2人きりで出かける。
夫の都合がなかなか合わず、短時間コンビニでスイーツ買うだけという日もあれば
半日くらい映画を見てカフェに行って、と過ごしたり…長女がすごく嬉しそうで、私も楽しかったです。 qa.mamari.jp

家での30分間やお出かけ時のコンビニでの買い物など、たとえ短時間であっても「自分のためだけに時間を作ってくれた」という実感は、上の子にとって何よりの安心材料になりますね。

少しずつ積み重ねる愛情と絆

下の子の誕生後、上の子への接し方に悩むのは、決して特別なことではありません。

1日中「ごめんね」と伝え続けた愛情は、きっとお子さんの心にも届いているはずです。あまりご自身を責めすぎず、ふたりで笑い合える小さな時間を日々の暮らしの中に少しずつ増やしていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部